Нека целите ви за Нова година ви доведат до щастие

Аз съм голям фен на поставянето на целите на Нова година, които ви водят към щастие. През годините открих методи, които ми помогнаха да постигна успех в определянето на реалистични резолюции за нова година. И постигане на здравословни цели е чудесен начин за повишаване на истинското щастие. Постигането на целите също е чудесен начин за постигане изграждат увереност, така че тази година, нека целите ви за Нова година ви водят към щастие.

Бъдете конкретни, когато задавате целите на Нова година

Проблемът, който повечето хора имат, когато става дума за цели и решения, е, че те обикновено са неясни. Хората казват, че искат да отслабнат, да тренират повече, да се хранят по-здравословно или да започнат блог - но без конкретни цели, тези цели често попадат край пътя. Вместо да искате да отслабнете или да тренирате повече, запишете се за полумаратон. Ако искате да започнете блог, намерете блог, за който искате да напишете, или определена тема, за която искате да напишете, и преминете към него.

Бъдете конкретни с целите си за 2016 г. и ще е по-вероятно да успеете в тях. Също така е важно да има

разумни очаквания когато задавате целите си за Нова година

Бъдете гъвкави и прощавайте с целите на Нова година

Другият съвет, който давам на всички при определянето на целите на Нова година, е да бъдете гъвкави и прощаващи. Така че не сте провели полумаратона, за който сте се регистрирали - вместо това изпълнете следващия. Бъдете гъвкави и продължавайте да се опитвате. Когато не успеете, прости си. Да се ​​върнем назад от падането си отново и отново е начинът, по който всички в крайна сметка пресичаме финалната линия.

Още съвети за определяне на целите ви за Нова година

Гледайте това видео за повече съвети и съвети относно вашите цели за 2016 година. И ме уведомете как напредват вашите цели за 2016 г.

Намери Арли на Facebook, кикотене и Google+.