Как преодолях пристрастеността си към Pinterest
Казвам се Стивън и съм пристрастен към Pinterest. Ако не сте проучили невероятността, която е Pinterest, ще предположа, че живеете под скала. Ако сте толкова активни в Pinterest, колкото и аз, вероятно прекарвате повече време в сайта, отколкото със семейството и приятелите си. Ако откриете себе си […]
Казвам се Стивън и съм пристрастен към Pinterest.
Ако не сте проучили невероятността, която е Pinterest, ще предположа, че живеете под скала. Ако сте толкова активни в Pinterest, колкото и аз, вероятно прекарвате повече време в сайта, отколкото със семейството и приятелите си. Ако се окажете залепени за сиянието на вашия лаптоп, докато „приковавате“ любимите си продукти или идеи за занаяти, тук съм, за да ви предложа решение, което ми помогна да управлявам времето си в сайта.
Тъй като се „приковавах“ онзи ден моя сайт Pinterest, Разбрах, че съм пропилял страшно дълго време. Ако сте възрастен с диагноза СДВХ, знаете колко трудно може да бъде поддържането на фокуса. Смешното при Pinterest (и бих се осмелил да кажа, че всеки може да се съгласи) е, че той прави една от нашите „суперсили“ (
hyperfocus), че много по-изразено. Ако сте човек, който не е бил диагностициран с ADHD, използвайте Pinterest... считайте го за кратък поглед в хиперфокусирания ум на ADHD.
Мислех да затворя акаунта си в Pinterest, но това просто не е вариант. Като човек, който проявява голям интерес към всички неща в социалните медии, е наложително да съм активен във водещите сайтове, за да бъда в крак с постоянно променящия се пейзаж на социалните медии. Замислих се да настроя будилник, за да си позволя определено време в сайта, но това може да стане досадно
за тези около мен.
След като много се замислих как мога най-добре да се справя с тази „пристрастеност“, смятах за удобно малко момиче приложение, което прегледах на ADDitudeMag.com наречен MotivAider. Приложението е известно като „стройна, средна машина за смяна на навика“ и определено се доставя при опит за управление на моето използване на Pinterest. Радвам се да кажа, че MotivAider ми помогна да спечеля загубеното време на сайта. MotivAider FTW!
Използвате ли Pinterest? Ако е така, включихте ли някакви техники за управление на времето си в сайта? Намерили ли сте страхотни табла с ресурси на ADHD? Кажи ми!
Актуализирано на 26 март 2012 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
