Надарен и талантлив: Питайки себе си: „Какво е наред с моето дете?“

Един родител се притесни, че детето й с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD) не се справяше толкова добре в училище като съучениците си, започна да търси силните си страни. Тя забеляза момчето си творчески и артистични талантии започна да насърчава тези качества.

Всеки път, когато изпадна в навика да сравнява сина си с деца, които изглежда лесно се отличават в училище, тя си зададе въпроса, "Това, което е прав с детето ми? “ Отговорът на този въпрос винаги я връщаше обратно към окуражаването му.

Помислете за ролята си в родителството като треньор. Треньорът не се крие от срам, когато вижда играч да пропусне удар или гол. Треньорът не наказва човека в тренировките за това, че не изпълнява правилно техниките или не крещи за това, което човек трябва да спре да прави. Треньорът мисли за работата си като изграждане на умения и решаване на проблеми. Тя знае, че понякога проста промяна в техниката може да подобри представянето.

Преместете фокуса си от закрепване на слабостите до идентифициране и

изграждане на силни страни у вашето дете. За тази цел ето седем дейности, които ще подхранват емоционалната интелигентност, социалната интелигентност, физическата активност и забавлението. Те съдържат в себе си семената на положителни внушения и ще дадат на детето си контрол върху нейната среда. И накрая, те ще помогнат на вас и вашето семейство да се отворите за радост и да научите как да играете в прекалено планиран, стресиран свят.

1. Сърдечни ораци!

Едно от най-важните неща, което можете да направите, е да мотивирате детето си да продължава напред когато детето гофри. С други думи, научете я да „изхвърля“ проблема. Практикувайте това, като накарате детето си да прави глупави грешки вкъщи и да извикате преувеличено „Уаупс!“

[Позитивен (родителски) заряд: Как да се засили доброто поведение]

Представете си клоун, който се подхлъзва на бананова кора, като преувеличава падането и прави глупави лица. Искате детето ви да намигва и да допуска грешки - но не бъдете спрени от тях. Внимавайте с детето си, практикуващо присмехулно забавление. Можете също така да го практикувате, като пуснете голям товар пране, което носите на пода. Тогава накарайте вашето дете да „излъже“ проблема в реални ситуации - когато донесе вкъщи тест с грешка в него или направи лоша игра при спортно събитие. Тази забавна и забавна дейност ще я научи да не е фобична, а да отскочи от неуспехи.

2. Вълшебната кутия

Повечето деца не обичат почистват стаите си, но децата с ADHD извеждат това на ново ниво. Можете да обучавате детето си да опитомява месите му по игрив начин, който е по-ефективен от заплашителни последици или заяждане. Играта Magic Can може да развие добри организационни навици, като същевременно повиши коефициента на забавление да го правите. Създайте омагьосан съд от кошче. Облечете го, като поставите върху него снимки на любимия си герой от супергерой или история с книги - Хари Потър или джедаите от Междузвездни войни, каквото и да го ангажира.

Обяснете на детето си, че той увеличава магическите си сили всеки път, когато изхвърля ненужни хартии или други неща, които не са му необходими в неговата магическа кутия. Когато пусне предмет в кошчето, той трябва да заяви: „Нека силата бъде с мен!“ Можете да създадете вариации в тази игра с мръсна преграда за дрехи или кошче за съхранение на играчки.

3. Мога ли да го направя? Да, мога

Bob the Builder, популярен персонаж за телевизия и книга за по-малки деца, има слоган, който използва, когато се сблъсква със строителна работа, която изпада в неприятности. Той пита: „Можем ли да го поправим?“ И екипажът вика назад: „Да, можем!“ Следващата дейност е вдъхновена от Боб Строител и житейски треньор Антъни Робинс, който разработи термина „CANI“, за да означава постоянно и безкраен Подобряване.

[Активиране срещу Подкрепа: 4 стъпки към независимостта]

Нека вашето дете да знае, че когато се изправи срещу предизвикателство или проблем - домашна работа, спорт или взаимоотношения - той може да каже: „МОЖЕ ли да го направя? Да, мога!" Тази проста фраза му напомня не само да се насочи напред с увереност, но и да се стреми към постоянно и непрекъснато усъвършенстване. Демонстрирайте тази техника на вашето дете, когато се опитвате да разрешите проблем. Когато детето ви е разочаровано, защото някой друг се справя по-добре, напомнете му, че целта е неговото собствено подобрение (CANI), а не да се сравнява с други деца.

4. Радост, радост и повече радост

Два от най-добрите подаръци на ADHD са висока енергия и емоционална интензивност. Те могат да помогнат на детето ви да преследва онова, което го вдъхновява, с други хора, които вероятно не притежават. Намерете дейност, която съчетава интересите му по творчески начин. Като пример, дъщеря ми обича Елмо, кучета, рисуване, катерене на дивана и компактдиск на чичо око. Тя седи на стола си в Елмо (който слагам на дивана), заобиколена от любимите си пълнени кучета, докато тя рисува и слуша любимите си песни. Увеличавайки радостта на детето си, я научавате да живее живот, ръководен от удоволствие, а не на избягване на страх или бягане от наказание. Друг бонус: Ангажирането на нейните страсти ще изгради умения и способност да обръща внимание и да се организира.

5. Ти си Шампионът

Децата с ADHD често се чувстват победени от конкурентоспособността на училищния живот. Те виждат други деца да седят неподвижно, да следват указанията лесно и да изпълняват училищните задачи без борба и се чудят защо са различни. Като треньор можете да обърнете разубеждението на детето си, като го изложите на силата на похвала. Научете го да казва - на себе си или на друго дете - „Ти си шампионът. Добра работа!" Покажете му, че той може да увеличи собствените си правомощия, като попита онези, които са успешни, за съвети как те са извадили своите постижения. Научете детето си да се възхищава и да се учи от онези, които са на няколко крачки напред. Това може да обърне училищното представяне на вашето дете и също да помогне за социалните му взаимоотношения.

6. Тайният резервоар

Всеки има неизползвани ресурси, за които може да не знае. Когато детето ви се бори с проблем, превърнете борбата в търсене на ресурс, връзка, умение или подарък - тайното средство - което може да му помогне да реши проблема си. Попитайте детето си: „Как да намерите тайния си резервоар?“ Нека той генерира възможно най-много отговори.

Ако той се забие, задайте му следните въпроси, за да започне процеса: Има ли човек, който може да ви помогне да разрешите проблема? Има ли умение, от което се нуждаете? Има ли дар или талант, които имате, които биха могли да го решат? Има ли технология, която може да помогне? Превърнете го в мистерия, която може да бъде разрешена. Това ще помогне на детето ви да придобие надежда в лицето на неговите борби и ще засили посланието, че ако продължава да търси, може да намери решение.

7. Мозъчна атака

Много хора са съгласни, че пътят към щастлив и успешен живот е кариера, която използва най-големите ни страсти и ни позволява да помагаме на другите. Следващия път, когато шофирате в колата, помолете детето си да мисли за дейност, която е много забавна и която също помага на други хора.

Може да се наложи да го тренирате - ако той каже „Игра на видео игри“, да го накарате да измисли начин да играе видео игри, които биха били полезни за другите. Ако той каже: „Да нахрани бедните“, му помогне да разбере как би могъл да постигне това, като максимално забавляваш. Когато измислите начин, прекарайте го на следващото ниво. „Как бихме могли да направим това по-забавно?“ И „Как бихме могли да помогнем на още повече хора?“ Този процес ще го въведе в мозъчната атака. Вашето дете също ще научи, че винаги може да се усъвършенства в своите идеи. Когато се заемете с дейност, която отговаря на критериите „забавление“ и „полезно“, поемете ангажимент да го правите заедно.

["Прекрасен си!" Как хвалят тригерите за по-добър контрол в мозъка на ADHD]

Адаптиран от Подаръкът на книгата за СДВХ, от Лара Хонос-Уеб, доктор на науките Препечатано с разрешение на New Harbinger Publications (newharbinger.com).

Актуализирано на 5 ноември 2019 г.