Въпрос: Как мога да противодейства на апатията на моя син и да вдъхновя мотивацията му?

Q: "Здравейте, аз съм майка на много ярък тийнейджър с ADHD, който изобщо няма мотивация... и който ми казва:" Нямам идея как да се мотивирам, когато са нещата Не ме интересува. “Не открих стратегии, които да помогнат, а съпругът ми и много учители смятат, че той просто е„ мързелив “. Не искам да му извинявам; Искам да му помогна да си помогне и не знам как. " - Да, мамо

---

Скъпа мама YoYo:

Задавате трънлив (и често срещан) въпрос: Как можете да насърчите (или принудите) тийнейджър с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) да научи неща, които не го интересуват? Ако сте направили анкета, представям си поне една трета от студентите в всеки клас в всеки гимназията в страната би ви казала, че не могат да се интересуват по-малко от предмета, който се преподава. Част от ходенето на училище е да научите как да се учите и да правите неща, които не ви интересуват. Както Платон каза: „Образованието учи децата да желаят правилните неща.“

Ситуацията ви е още по-предизвикателна, защото по-дългият ви пълен въпрос предполага, че синът ви е по-малко инвестиран в социални отношения, отколкото повечето тийнейджъри. Тази черта няма да му откаже удовлетворяващ живот. Той обаче не е особено

мотивиран като угаждам на другите. Спечелването на одобрението на вас или неговите учители може да не е достатъчно, за да натиснете сина си над гърбицата на скуката и безразличието.

Това затруднение не е по негов избор. В допълнение към гореспоменатите препятствия, синът ви блъска глави с това, което нашето общество смята за правилно образование. Според Харвард психологът Хауърд Гарднър, индивидуалният и обществен успех изисква от децата да усвоят знанията и уменията, които обществото счита за необходими. Тъй като детето става все по-независимо, се надяваме, че ще интегрира това тяло от истини и факти в собствените си цели и посоки. В момента обаче синът ви осъзнава, че вече не можете да го принуждавате да върши работата си, но няма вътрешна мотивация или интерес за захващане на това, което се предлага в училище и свързване на това с неговото бъдеще.

[Безплатен ресурс: Преобразете апатията на вашия тийнейджър в ангажираност]

Какво да правя? Първо, колкото и да се чувствате разочаровани, не му казвайте думи с четири букви. Това включва „мързелив“. Когато наречете тийнейджър „мързелив“, той се чувства наранен, несправедливо критикуван и неразбран. Разбира се, като родител имате пълно право да се чувствате разочарован, притеснен и смутен. Но вместо да мотивира сина ви, критиката може да предизвика гръм и да го накара да се затвори още повече.

Второ, бъди благодарен, че ти даде честния отговор: „Нямам идея как да се мотивирам, когато са неща, които не ме интересуват.“ Това е чудесна възможност да го попитате как си представя бъдещето си, като се има предвид, че той може дори да не може да си представи бъдеще за себе си. Но вашите въпроси могат да помогнат.

"Ако училището не ви интересува, какво прави?"

"Защо?"

"Има ли неща, които смятате, че сте добри в това, че не се преподават или измерват в училище?"

[Защо тийнейджърите спират да се опитват]

"Можете ли да видите да правите някои от тези неща, когато сте по-възрастни?"

„Замисляли ли сте се как искате да изглежда бъдещето ви? Къде искате да живеете, каква работа може да искате? Семеен? "

Не се притеснявайте, ако отговорите му са неясни; качваш го да започне да мисли. След това можете да започнете да говорите за пътя, по който може да извърви, за да стигне до там. Останете отворени. Има много пътища за успех в зряла възраст и много малко от тях са прави,

Използвайте тези разговори, за да начертаете връзки между работата му в училище и това, което той всъщност иска да знае. Авторът Даниел Пинк посочи, че релевантността е толкова важна за обучението, колкото и останалите три Rs, но училищата не винаги имат връзка между учебния план на тийнейджъра и неговия живот. Ако попитате повече за това, което той научава, може да успеете да направите този скок.

Трето, вашият син може да се нуждае от помощ за структурирането на времето си по-добре. Това става, като се поставят някои разумни очаквания за оценките му. След това ограничава нещата, които прави извън домашните. Родителите често са отвратени да отрежат децата си от телефоните или от интернет. В действителност има начини да изключи достъпа си до интернет само на компютъра си, докато оценките му не се подобрят.

[Как да мотивирате тийнейджър с ADHD]

Накрая открих, че нещото, което възпира много деца от прилагането им в училище, е безпокойството. Те са под толкова много натиск да влязат в „добър колеж“, че всяка домашна задача се чувства така, сякаш ще реши бъдещето им. Студентите с по-нисък резултат също могат да се притесняват какво ще се случи, ако започнат да се опитват и не успеят. Така че правят това, което всички правим, когато нещо ни тревожи: Те го избягват.

Говорете със сина си за натиска, под който е подложен. Попитайте дали се притеснява, че ако се приложи и не успее, ще се окаже, че не е умен. След това опитайте това: Докато върши домашната си работа, накарайте го да запише всички тревожни мисли, които минават през мозъка му („Аз ще се провали ”“ Това е твърде трудно ”“ Как ще направя нещо толкова скучно. ”) Прегледайте дневника с него, за да видите какви модели появят. Използвайте също така лога, като запър за грешка - за да привлечете вредните му мисли и да ги убиете.

Ето една последна мисъл: уверете се, че се занимава с някои дейности след училище. Няма значение какво прави, но колкото повече е ангажиран след училище, толкова по-голям е шансът да бъде ангажиран в училище. По-важното е, че може да откриете, че тези извънкласни занимания са това, което му доставя удоволствие, помагат му да развие важни умения и му позволяват да мисли за бъдеще, което желае.

Имате ли въпрос за Уважаемия треньор по родителски треньор на ADDitude? Подайте своя въпрос или предизвикателство тук.

---

Мненията и предложенията, представени по-горе, са предназначени само за вашите общи познания и не заместват професионални медицински съвети или лечение за специфични медицински състояния. Не трябва да използвате тази информация за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, без да се консултирате с квалифициран доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи с всякакви въпроси или притеснения, свързани с вашето или състоянието на вашето дете.

Актуализирано на 26 март 2018 г.