Как СДВХ прави лека нощ сънят изглежда като сън
Подобно на много деца с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), Натали често има проблеми със съня. В стари времена проблемът беше, че не можеше да заспи. Решихме това с лекарства. Натали взема клонидин около час преди лягане, въпреки че много деца с ADHD приемат мелатонин. Добре работи, въпреки че все още се събужда посред нощ веднъж или два пъти месечно и не може да се върне да спи. Снощи беше една от тези нощи.
Около 3:00 ч. Тя пропълзя в леглото с мен.
Аз: Не мога да спя?
Нат: Не. Мога ли да ви намеря място? Моля те? Можете да имате възглавници.
Прескачам.
Silence.
Нат: Жаден съм. Мога ли да пия, моля?
Отивам да й пия.
Нат: Студено ли е?
Аз: Да.
Аз, в главата ми: Не знам. Просто го пий!
Слагам чашата на нощното шкафче до леглото, когато е готово.
Нат: Накрая завърших с това!
Сякаш трябва да отнеса чашата обратно в банята? Мисля, че. Няма да се случи.
Silence.
Нат: По-добре да отида до банята, за да не намокрим леглото, защото не нося бельо! Кикотя се.
Аз, в главата ми: Тя никога не мокри леглото и ако го направи, бельото ще има ли някаква промяна?
Тя ходи до банята, вдигнала една ръка и развързано се люлее в бързи кръгове от един пръст.
Нат: 3:04 е. Това е посред нощ?
Аз: Да.
Нат: По средата на нощта е! М-О-G!
Превод: Средата на нощта е! О, БОЖЕ МОЙ!
Нат се връща в леглото.
Silence.
Нат: Бихте ли могли да затворите щорите останалата част от пътя, моля? Харесва ми тъмно, когато спя.
Ставам и затварям щорите, които оставих няколко сантиметра, за да пусна чист въздух от отворените прозорци. Затварям и вратата, за добра мярка. Не виждам различима разлика в светлината на стаята.
Обратно в леглото.
Аз: Лека нощ, сладък ангел.
Нат: Лека нощ.
Silence.
Нат: Спрях да се смея.
Аз: Ти се смееше?
Нат: Когато ме гъделичкаш. Вече не се смея Виждаш ли?
Нат ме забива с един крак в лицето. Гъделичкам. Няма отговор.
Аз: Искаш ли малко Бенадрил? (Педиатърът ни одобри случайна доза Benadryl когато Нат не може да спи.)
Нат: Не благодаря.
Silence.
Нат: Да, искам малко Benadryl, моля.
Разбирам.
Обратно в леглото. Silence.
Нат, с шепот: Нека го направим! Хайде да го направим! Нека го направим, направете го! Хайде да го направим! Хайде да го направим! Хайде да го направим! Да спечелим! Неделя, понеделник, вторник, сряда, четвъртък, петък! Хайде да го направим! Да спечелим!
Silence.
Повторете.
Silence.
Повторете.
Silence.
Повторете.
Silence.
Нат: Имам сърбеж.
Аз: Така и аз.
Нат: Моята е на дупето ми!
Аз: Моят е на десния крак.
Нат: Давай и го сърбеш.
Аз: Направих, с левия крак.
Silence.
Нат: Нека го направим! Хайде да го направим!…
Алармата ми изгасва в 6:15 ч. И посягам, за да я изключа, като внимавам да не събудя Натали. Но тя не е там! Влизам в коридора и отварям вратата на стаята си. Не мога да я видя - все още е твърде тъмно - но я чувам бавно, редовно, дълбоко дишане.
Представих ли си цялата работа? Чудя се, тръгвайки обратно към стаята си. Но не, на леглото има полюс на Пола за мечка Нат Там е празната чаша на нощното шкафче. Кога замина?
Включвам душа, стъпвам. Мина през главата ми: Хайде да го направим! Хайде да го направим! Нека го направим, направете го!
Това ще бъде дълъг ден.
Актуализирано на 31 март 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.