Не изглеждате като някой с психично заболяване

Представите на хората за това как изглежда човек с психично заболяване включват идеи за това как смятат, че трябва да се държи човек с психично заболяване. Идеята, че можете да кажете на някой с психично заболяване, като ги погледнете, идва както от неразбиране, така и от стигма. Но тъй като все повече хора обсъждат реалности като високо функциониращо психично заболяване и така нататък хората започват да разширяват разбирането си. Трябва обаче да се задълбочим по-дълбоко в идеята, че някой може да изглежда, че има психично заболяване. Факт е, че психичните заболявания изглеждат различно при всички и нямам предвид просто от една болест до друга, а в рамките на една и съща болест.

Психичното заболяване изглежда като нормална емоция

Онзи ден публикувах следното в своя Twitter:

Депресията може да се прояви по много начини / чувства. Моята обикновено е изтръпване, удавяне, тъга или ярост. Днес е ярост. душевно здраве

друг симптоми на депресия Бих могъл да добавя към списъка ще бъде: апатия, празнота, отчаяние - и съм сигурен, че има още повече, които могат да добавят и други хора с депресия. Мислете за емоциите като филтър или изход за вътрешния хаос.

Ще се придържам към депресия за този блог, но си представям, че психичните заболявания изглеждат различно от човек на човек, е вярно за повечето, ако не и за всички психични заболявания.

Всичко идва от едно и също място за мен, но депресията ми може да придобие различни външни форми. През повечето време това е тихо задушаване на някое от онези чувства, които споменах, много пъти дотолкова, че това никога не бихте разбрали, че се случват, но знам, че те също могат да бъдат силни, откакто го видях в околните мен. Виждам силна тъга и силна гняв, идващ от място на депресия и тези ме взеха от изненада в началото.

Но как е цялата тази депресия? Не трябва ли депресията да е някой, който плаче в ъгъла или някой с глава в ръце през цялото време?

Работата с психичните заболявания е, че имаме неща, които ни свързват, което е как лекарите и Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства може да категоризира психични заболявания. За съжаление и може би опасно хората разглеждат тези категоризации като твърди правила, в които всеки трябва да се впише.

Когато ограничим как изглежда психичното заболяване, какво може да се случи?

Когато се опитваме да приспособим всички с психично заболяване в малка кутия, пропускаме или отхвърляме много. Въпреки че това не винаги приравнява това към стигмата, това може да бъде - особено частта за уволнение, тъй като хората могат да бъдат казани да го „смучат“ или „спрете да бъдете кралица на драмата“ или нещо подобно. Сигурен съм, че ще излезе и старата карта „някой друг има по-лошо“. Всички тези твърдения представляват голям проблем, тъй като това е опит за заглушаване или обезсилване на нечий опит.

Според мен мълчанието е най-много опасна част от психичните заболявания. Когато сме затворени с мислите си без външен принос, нямаме какво да насочим към тези мисли, което може и прави предизвикват самоубийство в много случаи. Така че ограничаването на това как изглежда психичното заболяване може да доведе до смърт.

Какво мога да направя, за да помогна на някой, който изглежда, че страда?

Ако видите някой, който мислите, че въз основа на неговото поведение може да се бори с нещо, протегнете ръка. Ако сте твърде срамежливи или се притеснявате да го направите лице в лице, изпратете имейл, текст или съобщение във Facebook. Разберете, че човекът може да не е предстоящ или отзивчив, но уведомете човека, че сте там ако трябва да говори. Понякога това е всичко, което е необходимо, за да помогнете на някого и дори и най-малкият жест може да извърви дълъг път.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.