Най-доброто биполярно мен започва с контрол

Мислех много за това как да бъда най-добре биполярно ме и какъв би бил съветът на баща ми към мен

Първия път, когато му казах, че се самоубивам, той просто каза да се изтегля от обувките си. Аз негодувах по дяволите. Чувствах се безсилна да направя каквото и да било по отношение на моята ситуация и баща ми да натрапва, че единственото, което трябва да направя, е да се издърпам, мислех си, че съм разочаровал от негова страна. бях страдащи от биполярно разстройство и това беше извън моя контрол. Как тогава можех да го контролирам, когато ме контролираше?

Оставих да ме контролира биполярното.

Оставих го да контролира дните и нощите си. Малките неща, над които имах контрол, бяха моите биполярни лекарства и когато ги взех. Бях решен да бъда по-добър, затова ги приех според предписанието. Мислех, че това беше всичко, което беше необходимо, за да контролирам отново живота си. Лекарствата направиха нещата по-добри, но не излекуваха живота ми. Все още беше пълно с несигурни дни, дни, в които не знаех дали ще се събудя и ще бъда щастлив или тъжен.

Започнах да се чувствам обезверен. Трябваше ли да живея половин живот? Можех ли да бъда най-добрият биполярен? Не можех да работя, когато не знаех дали ще мога да стана от леглото. Семейният ми живот също страда, когато не се занимавам с домашни работи и в къщата ми е каша. Най-малкият ми зависи от мен да я забавлявам. Не мога дори да я заведа в парка. В каква жена ме беше превърнал биполярният? (Прочети: Жени и биполярно разстройство)

Чух всички истории за успех в интернет, където хората са приемали лекарства и * bam * са били излекувани. Защо не можех да съм това? Каква рецепта в живота ми липсваше? Какво не бях опитвал в стремежа си за коректност?

Спрях да се бия и се отказах от контрола, който биполярът имаше над мен.

Когато баща ми беше в болницата, късно в живота си, той ме аплодира, че звуча по-силно, отколкото някога съм звучал. Попита ме защо е така. Дадох му безсмислен отговор, но истинският отговор е, че се бях отказал от контрола и нервността върху физическото му състояние. Беше извън ръцете ми и нямаше какво да направя по въпроса. Отказах се от „контрола“ си над ситуацията, за да мога да контролирам емоциите си.

Мисленето за тази ситуация ме накара да прилагам същата философия към моето биполярно разстройство. Биполярният винаги ще бъде до мен, но от мен зависи как ще реагирам на него. Най- най-добре биполярно ме вече е в мен. Предполагам, че бихте могли да кажете, че се издърпах от обувките си. Това би направило баща ми горд.