Тревожен, биполярен ден

Децата ми се къпят. Звукът от бучене на вода изпълва малкия ни апартамент. Съдомиялната шумоле силно. Най-младият ми плаче. Днес всичко ми се струва, че ми се струпва психиката. Прилагах своя подход за позитивно мислене до момента, в който крещях за най-малкото ми дете да вляза в леглото си за дрямка и тогава се сгромолясах.

Събудих се тази сутрин, чувствайки се уморена и дебела. Опитах се да го отърся. Най-накрая отидох на разходката, която възнамерявах да предприема през последните две седмици. Чувствах се енергизиран в продължение на половин час преди катастрофата да започне наистина да настъпи. Започнах да разтърсвам от безпокойство. Опитах се да го изтрия, но той се вкопчи в мен като наркоман на пукнатина.

Опитвам се да се отървем от тревожността

И така, аз се опитах да поспя, надявайки се, че ще се събудя освежен и по-чипър. Легнах и слушах музиката си от дъжд и се опитах да заспя. Сънят едва ме спаси и аз алармирах за опасността, очевидно, защото се опитах два часа безуспешно да заспя.

Най-накрая станах и включих телевизора. Мислех, че мога да насоча енергията си към забавление. гледах Бяла яка Повторно изпълнение. Телевизорът държеше лошите ми мисли далеч до рекламите, поне. Но тогава туптът в гърдите ми и усещането за нещо лошо да дойде отново ме преодоляха.

Събудих най-младата си и тръгнахме да изкарам най-старата ми от автобусната спирка. Чувствах се самосъзнателен без сакото си. Бях прекалено дебела, за да се видя на публично място. Но облякох най-смелото си лице и срещнах училищния автобус на детето си.

Апартаментът беше зает с получаване на закуски след училище и правене на каша в хола. Децата ми са по-силни, отколкото ми трябваха, но не могат да помогнат, че мама е емоционална каша днес.

По времето, когато съпругът ми се прибра, аз бях толкова болен и уморен от деня на влакчетата. Чувствах се като плача. Имах чувството, че му казвам, че се чувствам нещастен. Исках да пропълзя под леглото и да се скрия от света.

Xanax. Понякога е необходимо лекарство за тревожност

Но не можах да направя нито едно от тези неща. Аз съм мама и съм нужна. Семейството ми има нужда от мен, за да съм функционална. И така, направих това, което бях избягвал цял ден. Взех си Xanax.