За Alter Switching в дисоциативно разстройство на идентичността

Промяната в комутацията и разстройството на дисоциативната идентичност (DID) са взаимозависими. Терминът ""превключване"означава просто да промените, но по отношение на DID, означава да промените a част, ан алтерили глава, както ги наричат. Всеки има части, които се състоят от неговата личност. Може би сте забелязали и преди, „Част от мен наистина иска да подобри здравето си“. За някой да се позовава една част от неговата личност е нормално, но за тези от нас с DID изживяваме по-екстремни части от себе си, които имат свои собствени мисли, мнения, убеждения, желания, нужди, и т.н. Превключването на тези части е трудно, дрънка и смущава. Ако имате DID или познавате някой с DID, важно е да разберете признаците на това, когато някой с дисоциативно разстройство на идентичността превключва промените и какво можете да направите.

Признаци за смяна на промените при разстройство на дисоциативната идентичност

Точно както всеки DID система е различен, начинът, по който преживяваме превключването, също може да се различава. Макар и да не е изчерпателен списък, по-долу са изживяванията, които могат да показват кога съм на или в процеса на смяна на промените в DID.

• Чувайки глас на главатар в главата ми
• Главата ми се мъгли
• Не мога да се концентрирам, да обработвам информация или да мисля ясно
• Чувам външни гласове отдалеч, сякаш в тунел
• Главата ми се чувства хаотична
• Физически мога да усетя как лицето ми влияе на промяната и емоциите ми заливат изражението на лицето ми
• Моят почерк се променя, понякога от разхвърлян и прецизен или от печат до курсив
• Взирам се безизразно към стената или подовете и „усещам“ себе си, че съм отменен от пътя
• Очите ми променят формата и цвета си
• Трепереха през мен, сякаш съм студена
• Чувствам се откъснат от себе си, сякаш някой друг „управлява шоуто“
• Имам главоболие, което не може да се облекчи с лекарства
• Чувствам се замаян и с лекота
• Мислите ми стават по-силни
• Не правя контакт с очите
• Поемам дълбоко въздух и вдишвам огромна въздишка, сякаш да облекча изграждащия стрес
• Оглеждам се из стаята подозрително, сякаш не знам за обкръжението си
• Често наблюдавам часовниците, за да отчитам загубеното време

Какво причинява смяна на промените при разстройство на дисоциативната идентичност?

Причините за дисоциативно разстройство на идентичността при промяна на промяната варират. В моята система нямам контрол върху това, кога моите главници преминават; Въпреки това, аз знам предварително време какви ситуации могат да предизвикат превключване в промените. Тригерите включват:

• Спомени - добри или лоши
• Всичко от петте сетива
• Силни, неприятни емоции
• Изключителен стрес
• Определено време от годината
• Гледайки стари снимки
• Външен човек, споменаващ името на главатар
• Страхотно безпокойство
• Шумове
• Претъпкани места
• журнал

Този списък е чудесно място да започнете, когато мислите предварително за възможни случаи, които могат да ви задействат. Разбирането на задействанията често е добра практика, за да можем да се подготвим за това, което може да ни е необходимо, за да ни предпази.

Дисоциативното разстройство на идентичността се променя винаги, за да се поддържа системата функционираща и безопасна. Всичко в системата се случва с някаква причина, дори и да не знаем какво е. Обикновено това е защитна реакция на всичко, което системата смята за заплашително.

Въпреки че знам, че превключването може да бъде защитен акт, обикновено смятам превключвателите за обезпокояващи, особено когато частите идват и отиват като въртяща се врата или жокей за предна позиция (Три причини защо хората с DID превключване на омраза). Не се чувствам контролиран се чувства много завладяващ и дори смущаващ, независимо дали никой не ме познава освен мен. Смущение, безсилие и срам често измъчват системата ни при смяна. Въпреки това, честата вътрешна комуникация, диалог и разбиране с моите съучастници прави системата по-податлива на споразумение за условията на кога и как преминават главните колеги. Опитът да блокира глава е рядко полезен и най-вероятно ще предизвика враждебност и гняв в системата.

Знаят ли аутсайдерите кога сменим промените в DID?

Повечето външни лица, включително съпругът ми и често пъти нашият терапевт, не осъзнават кога е извършен смяна. Има някои признаци, като променено поведение, промени в езика, нехарактерни различия във вярванията и мислите. Обикновено, ако съм ядосан и псувам, това е знаков знак, че гневната глава е навън, защото гневното й поведение противоречи на моето поведение. Заедно с различния начин на говорене, външен човек може да знае, че сме преминали от маниерите си и езика на тялото.

Какво да правите, след като любимият ви човек с DID е променил промените

Опитът да разберете какво да правите, когато любимият ви човек вече е сменил променливите е твърде късно. Главните колеги ще искат да се чувстват сигурни и обгрижвани, затова е необходим план. Първото нещо, което трябва да направите преди превключвателите на глава, е да имате вече план за действие относно това как системата иска да отговорите на превключвателя. В плана разберете дали разпитът на преминаващите колеги е допустим и особено, ако е възможно да попитате новия директор, името му.

Не питайте алтернатива, с който бяхте, да се появи отново. Не забравяйте, че за да обичате един директор, означава, че трябва да ги обичате всички, защото всички те работят за защита на домакина. Моля, не съдете директора, който току-що изплува, въпреки че той или тя може да е прекъснал важен момент. Винаги се придържайте към плана. Не се отклонявайте. И накрая, не го приемайте лично, когато един глава се оттегли, а друг се смени на мястото си. Превключването може да няма нищо общо с вас и спорът с който и да е главен директор няма да ви направи съюзник.

В заключение

И накрая, главните ви колеги са били с вас по-голямата част от живота ви. Те са там и по свой начин да ви защитят. Освен ако не представляват опасност за вас или другите, не се борете с него или нея. Бъдете нежни с тях. Не забравяйте, че те спасиха живота ви, преди да можете сами да го спасите.

Моля, вижте следното видео, за да научите за трите типа превключватели за промяна на дисоциативното идентичност, които влияят на паметта ми.