Определяне и постигане на радост в живота ви

Радостта е устойчиво чувство за благополучие и вътрешен мир - връзка с важното. ~ Опра

Радостта разкри

Каква е идеята ви за радост? Какво събужда у вас чувство на спокойствие, мир и удовлетворение?

Радостта е чувство за благополучие. Извира от духовната свързаност, която създава вътрешно спокойствие, мир и удовлетворение. То затопля сърцето и душата ви. Ставам, за да поздравя изгрева, шофирайки живописния маршрут до офиса или чувайки прекрасния глас на сестра ми, когато тя пее на Луис Армстронг, Какъв прекрасен свят. Усещането за радост не е ефемерно. Той е дълготраен. Толкова много, че когато се сетя за тези примери, заедно с други, в тях се влива огромно задоволство. Какво предизвиква радост за вас?

Какво предизвиква радостта?

Внимавай с какво предизвиква радост за теб. Всеки ще има уникално усещане за това какво е. Трябва да възприемете радостна перспектива. Признаването на онези моменти, в които се чувствате огромно спокойствие, мир и удовлетворение е важно. Защо? Защото тогава сте по-склонен да му обръщате повече внимание и избирате тези преживявания по-често. Невероятното нещо за радостта е, че можете да я изпитате дори сред изпитанията и изпитанията. Можете ли да мислите за време, когато сте преживявали период на несигурност, тъга или трудност и усещане за спокойствие и спокойствие е над вас или може би някой ви е смеел? Радостта извира отвътре, но може да бъде предизвикана от външни източници.

Стъпки за постигане на радост

Радостта е постижима. Въпреки това, не всеки ще изпита радост по същия начин. Долната линия е радостта се покълва отвътре. Не е там някъде. Никой няма да го достави в пакет. Ти избираш. Постигането на радост зависи от насърчаването на духовната свързаност, което от своя страна носи спокойствие, мир и удовлетворение.

Радостта се спуска нежно върху нас като вечерната роса и не се промъква като градушка. ~ Жан Пол

Всеки ден:

• Подхранвайте духовната си свързаност.
• Мислете положителни мисли.
• Направете списък на това, което предизвиква радост.
• Правете повече от това, което ви изпълва с радост.
• Участвайте в развлекателни дейности.
• Много смях.
• Споделете радостта си с другите.
• Направете повече от това.

Декларирайте своята радост

Ако сте изпитали такова състояние на радост, получавате това. Но ако не сте го направили, време е да бъдете умишлено да увеличите духовната си свързаност. Представете си, че изпитвате радост всеки ден. Изживяването на радост се крие в теб.

Радостта извира отвътре. Никой не ви прави радостни; избирате радост. ~ Автор неизвестен

Декларирайте радостта си. Визуализирайте как се чувствате. Бъдете умишлени и бягайте към него!

Можете също да намерите доктор Савион върху нея уебсайт, Google+, кикотене, Linkedin и Facebook.