Какво представлява сухото пияне при възстановяване от зависимости?

Ако прекарате някакво време в стаите на Анонимните алкохолици (АА), най-вероятно ще чуете термина „сух пиян“, отнасящ се до някой, който е в възстановяване на зависимостта и всъщност все още трезвен. Не разбирах термина, докато не бях в програмата известно време. Чудех се на себе си как може някой да бъде пиян, когато остава трезвен. Обаче научих, че трезвостта не е същото като възстановяването и сухото пиянство е трезва, но не активно се възстановява от неговата или нейната зависимост.

За да могат хората наистина да се възстановяват пристрастяване, те не само се въздържат от пиене, но и активно работи програма за възстановяване, която е предназначена за справяне с причините и причините, които са пили през първата място. Когато не успеят да направят това, те могат да останат трезви, но да не успеят да постигнат напредък в излекуването на основните проблеми, които това предизвика пиенето. Те ще се забият, а животът не е толкова пълноценен и щастлив, колкото би могъл да бъде. Някой в ​​тази ситуация може да се нарече сух пиян.

Синдром на сух пиян при възстановяване на зависимостта

Приетото определение на „синдром на сухо пиянство“ е човек, който вече не пие, но все още се държи така, сякаш е бил в средата на пристрастяване. Сухият пиян обикновено все още има целия гняв и негодувание, които той или тя го е правил при пиене. Единствената реална промяна, която човекът е направил, е да спре да пие алкохол. В други аспекти поведението му е почти същото, както е било по време на активно пиене.

Любимите могат да се оплакват, че е толкова трудно да бъдеш около човека, колкото беше, когато той или тя пиеше. Сухите пияници може да не пият, но не успяха да намерят щастието и Надявам се, че възстановяването може да донесе.

Защо някои алкохолици в възстановяване стават сухи пияни?

Хора, които стават пристрастен към алкохола направете това, защото те не са в състояние да се справят с живота без него. Това им става начин да се справят, тъй като не са научили здрави умения за справяне. Алкохолът им позволява да изтръпват чувствата си и да избягват трудностите, които животът им хвърля. Това означава, че вместо да се научат как да намират утеха по здравословни начини, те намират утеха само в пренебрегването на своите предизвикателства и болка, като пият.

Възстановяването има за цел да бъде нов начин на живот - не само връщане към това как е било преди пристрастяване. Ако животът е бил непоносим без алкохол преди пристрастяване, той ще бъде непоносим, ​​когато хората престанат да пият, ако не се справят с основните си проблеми.

Хората стават сухи пияни, защото или нямат възможност да се променят, или не са готови да вършат работата, за да се променят. Възстановяването предоставя на хората нови умения за справяне, но ако те не искат да ги използват, те наистина не се възстановяват, те просто не пият. Те все още се опитват да го реализират през живота с недостатъчните стратегии за справяне, които ги доведоха до алкохол на първо място.

Симптомите на синдрома на сухото пиянство

Някой, който е сух пиян, ще има определени негативни симптоми. Имайте предвид, че всеки има предизвикателни дни и това, че някой проявява някои от симптомите от време на време, това не означава, че той или тя са заседнали в възстановяването си. Сухите пияници ще проявяват някои от следните симптоми многократно или последователно:

• Те имат ниска толерантност към стрес и бързо се разстройват, когато нещата не вървят както искат.
• Те продължават да участват в нездравословно поведение. Те могат да се обърнат към различни пороци или да намерят заместваща зависимост.
• Те може да са прекалено самоуверени и горди със своите способности, което ги кара да не търсят или приемат помощ.
• Те страдат от много самосъжаление, усещайки се, че светът е на път да ги получи, въпреки отказа им да направят промени.
• Те могат да участват в неморално или неетично поведение, както правеха, докато пиеха.
• Те живеят в отричане, че има нещо лошо в живота им такъв, какъвто е.
• Те често се откачат и изолират, подобно на човек в активна зависимост от алкохол, но не полагат никакви усилия да се променят.
• Те възхищават или романтизират дните си за пиене, като си спомнят само добрите времена, които са имали по време на пиене, а не негативните последици, които са претърпели (Предотвратяване на релапсията на зависимостта: Играйте тази лента до края).

Избягвайте да станете сух пиян при възстановяване на зависимостта

Ключът към избягването да станеш сух пиян е да признаеш това възстановяването на зависимостта е процес това отнема време и усилия, вероятно до края на живота ви. Просто спирането на пиенето не е достатъчно, трябва да се ангажирате с някаква програма за възстановяване, която учи на нови умения за справяне и на различен начин на живот. Получаването на помощ при синдрома на сухо пиянство може да означава повторно включване в група за подкрепа или програма с 12 стъпки, преминаване към групова или индивидуална терапия или търсене на помощ за основните психиатрични проблеми. Каквото и да изберете, важно е той да ви позволи да се развивате психически и духовно, проправяйки пътя към прогресиране на истинското възстановяване.

Jami DeLoe е писател на свободна практика и блогър за зависимости. Тя е привърженик на осъзнаването на психичното здраве и възстановяването на зависимостта и сама е възстановяваща се алкохоличка. Намерете Джейми Дело в нейния блог, Трезва грация, кикотене, и Facebook.