Как измервате
Глава 99 от книгата Вещи за самопомощ, които работят
от Адам Хан:
ВИ СЕ СРАВНЯВАТЕ СЕБЕ С другите. Всички правим. Гледате начина, по който хората гледат, звучат и се движат, и проверявате как измервате. Когато спирате на кръстовище в колата си, наблюдавате как хората минават през улицата и минавате преценка за тази на лицето прическа, начинът, по който се обличат и т.н., и дори не се опитвате да го направите. Той е напълно автоматичен.
Може да не успеете да се спрете да го правите. Но можете да промените начина, по който го правите.
Когато се сравнявате с хората, гледате да видите как те се различават от вас. И когато погледнете друг и отбележите различията, това ви кара да се чувствате превъзходни, ако сравнението се окаже във ваша полза и по-ниско, ако се окаже в тяхна полза. Когато се чувствате превъзходни, чувствата ви се предават фино чрез начина, по който тялото ви се движи и чрез гласовия ви тон, и това може да накара другия човек да се почувства по-нисък. Цялата тази умствена глупост създава общо усещане за отчуждение, което се отразява на отношението ви и вашите взаимоотношения.
Но има и друг вариант. Вместо да търсите различия, можете да потърсите прилики.
Погледнете и слушайте хората и забележете как те са като вас. Нашите чувства на дружелюбност към хората се влияят от това колко си приличаме. Когато знаете, че някой е от родния ви град или е отишъл в колежа ви или е същата религия, автоматично чувствате повече родство с тях. Когато търсите сходства, увеличавате чувствата си на състрадание и обич към този човек. Там, където някога сте се чувствали зле от себе си от неблагоприятно сравнение или сте накарали другия човек да се почувства зле, защото сте го намерили за по-нисък, сега ще има добри чувства.
Опитайте го следващия път, когато се хванете да съдите човек или когато някой ви дразни. Принудете се да забележите приликите си. Спомнете си времена, когато сте действали по подобни начини. Проучванията показват, че сме склонни да мислим, че лошите действия на другите произтичат от лични мотиви, но въпреки това сме склонни да мислим, че собствените ни лоши действия са причинени от обстоятелства извън нашия контрол. Това предизвиква ненужен гняв между хората, което е лошо за здравето и не помага много на отношенията. Активно търси прилики е антидотът. Нов навик е, така че ще е необходима известна практика, но процесът е приятен и крайният резултат също.
Забележете как другите хора са подобни на вас.
Как да се наслаждавате повече на работата си, в крайна сметка да получавате повече заплати и да се чувствате по-сигурни в работата.
Крушка с хиляда вата
Направете своя шеф страхотен човек, за който да работите.
Ефектът на самурая
Един от начините да бъдете повишен в работата и да постигнете успех в работата може да изглежда напълно несвързан с вашите реални задачи или цел в работата.
Речникът се повишава
Това е проста техника, която ви позволява да се справите повече
без да се разчита на управление на времето или сила на волята.
Забранени плодове
следващия: Изпратете благословия
