„Не го наричайте разстройство.“

СДВХ не е разстройство

Никога не съм спирал да обичам ADHD.

Имам състоянието и всяка година лекувам стотици хора с него в моя център в Масачузетс. Всъщност може да се каже, че имам любовна връзка с ADHD. Но не харесвам името „ADHD“ и всичко, което предполага.

Да, разбирам удобството да го нарека „разстройство“, когато става дума за получаване на квартира, финансиране на научни изследвания и възстановяване на застраховки. Но ми се отдайте за момент, когато се отклонявам от DSM-V. Бих искал да преименувам мозъка си Turbo.

Избрах Turbo, тъй като наличието на това състояние означава, че той постоянно работи в режим на overdrive. Освен това е непредсказуемо! Една минута ме затруднява; на следващо място, това е най-добрата идея, която някога съм имал. Той говори на свой ред, когато трябва да замълчи, когато другите искат, че не би... дори когато знае, че не трябва.

Моят мозък с ADHD забравя. И си спомня само минута-две твърде късно. Често се крещи или получава порицание, лекции, презрение, медикаменти и дори взривяване! Когато избухне, разбира се, има каша за почистване. Понякога собственикът на мозъка Turbo живее от каша до каша.

[Безплатен ресурс: Тайните на мозъка на ADHD]

Мозъкът ми познава ентусиазма, както малко други мозъци, но също така знае и разочарование. Опитва се - о, момче, опитва ли се някога - но след това се появява на грешното място в грешния ден, шапка в ръка, готова за поредната порица. мой ADHD мозъкът не може да се съобрази. Обича твърде много своя собствен път. Той отива там, където омагьосването го води, и веднъж попаднал в умопомрачение, той не може да каже „не“, защото забравя къде е.

Причината, която обичам говорим за ADHD е същата причина да обичам някого или нещо, което трябва да преодолее страхотни коефициенти. Палубата е подредена срещу него, особено в училище. Но аз също го обичам, защото на моменти може да е чудно. Тя трябва да упорства и да не вярва на всички гадни неща, които се казват за това, ако трябва да се справят добре през дългия път.

Може ли да се справи добре? Може ли някога!

Какво трябва да направите, ако имате мозък като моя или ако някой, когото обичате (или харесвате или преподавате или се грижите), има такъв благословен мозък? Трябва да се свържете по възможно най-много положителни начини. Трябва да се свържете с ментор, който вижда скритите ви умения и таланти - и който може да ги извлече от вас. Трябва да намерите някой, който ви изрита така, че просто няма как да не се усмихне, когато влезете в стаята, дори ако панталоните ви са назад и закъснявате с час и половина.

Необходимо е да намерите домашен любимец, който ви обича и който обичате обратно, въпреки бъркотиите. Трябва да имате хоби, в което да се загубите, като например да изграждате авто двигатели; или спорт, в който сте страхотен, като борба; или рог, който обичаш да духаш.

Трябва да намерите място, където можете да се отпуснете, място, където да се свържете с вибрациите на всичко, което е вярно и добро и хубаво в живота, който живеете - и живота, който се надявате да живеете. Трябва да се свържете с надеждата. Трябва да се свържете с любовта и да се прекъснете от всички гадости, които ви гризат като комари.

[Безплатен ресурс: Накарайте внимателността да работи за вас]

Трябва да дадете шанс да растат най-доброто във вас. Това правите, като намерите подходящия градинар, който е там. Той или тя невинаги е лесен за намиране, тъй като подходящите градинари не се появяват толкова често, колкото би се надявал човек. Но когато намериш подходящия - този, който те вижда, че не си плевел, а най-необичайно растение - тогава твоята упорита работа ще те превърне в голямото дърво, което трябваше да бъдеш.

Да имаш мозък като моя може да е трудно. Наличието на мозък - период - може да бъде трудно. Но не бих търгувал мозъка си за света. В крайна сметка, това ми даде моя свят - моите обича, от много видове - и дори да не е винаги там, когато имам нужда, ме отвежда там, без него никога не бих могъл да отида.

[Прочетете: „Перфектното е мит“ - и други усилватели на самочувствието]

Актуализирано на 30 октомври 2019 г.