Следващите ми 35 години

Ще бъда честен, мразя кънтри музиката. Например, като някой, който е живял до влака на пистите в продължение на една година, не смятам да слушам романтичния "Нощен влак", защото клаксонът е прекалено шумен. И напускането на насилствения ми бивш не беше тематично като „Ден на независимостта“ или „Сбогом, граф“, колкото бих искал да се равнявам. Но някои от тях просто звучат истина, особено "Моите следващи тридесет години" на Тим Макграу. Може би съм малко размишляващ, защото утре навършвам 35 години, но изглежда, че отговаря на отношението ми към живота.

„Намерете свят на щастие без омразата и страха“

Животът е десет процента от това, което се случва с вас, и деветдесет процента от вашия отговор на него. И в своите 35 години на тази земя открих, че сме склонни да привличаме нашите вярвания. Ако вярваме, че светът е добър, значи всичко, което ни се случва, е добро. Ако живеем в свят на омраза и страх, ще видим света като студен, жесток и враждебен и всичко, което ни се случи, ще бъде лошо.

Проблемът е, че бях възпитана да повярвам, че светът - и като цяло, аз - беше в основата си зъл. Това беше буквално религиозна вяра - хората бяха лоши, Бог беше добър. Бог изпрати сина си, за да ни спаси и ние го убихме, и ако вярвахме, че той възкръсна от мъртвите, за да ни спаси от злото, ще отидем в Рая. Не знам до каква степен все още вярвам в това, но знам, че хората, независимо от религията, са способни на голямо добро.

Будистки монах веднъж каза: „На всеки човек се дава ключът към небесните порти. Същият ключ отваря и Портите на Ада. "От своя страна аз решавам да отворя Небесните порти. Опитвам се да се съсредоточа не върху злото, с което се сблъсквам, а доброто, което мога да направя, въпреки него.

"Пий малко лимонада и не толкова бири"

Аз съм алкохолик. Жизненоважно е да се запазя от алкохолизма, освен ако не искам да се окажа в затвора, държавна болница или гробище. Също така е жизненоважно да оставам на лекарствата си и да не се занимавам с самолечение.

Като човек с гранично разстройство на личността (BPD) е от съществено значение да остана на лечение. Трябва да изживея и възстановяването си. Трябва да избера да не пия алкохол. Трябва да избера да взема лекарствата си и да отида на терапия. Трябва да избера да използвам положителни умения за справяне.

Всички сме чували поговорката „Когато животът ти подаде лимон, направи лимонада“. С други думи, направете най-доброто, което можете, с това, което сте получили. Понякога ще откриете резултата е, че докато има някакъв кисел вкус, в по-голямата си част резултатът е по-сладък, отколкото бихте могли да си представите.

„Прекарайте скъпоценни моменти с тези, които ми е скъпо“

Аз съм семеен човек. Семейството е на първо място. Спомням си, че изпратих по имейл източник, който може би трябваше да откажа в последния момент, тъй като снаха ми беше бременна на девет месеца. Имам трима племенници и племенница, които правя на нещо ужасно. Открих, че времето, прекарано със семейството ми, е наистина „качествено време“.

Това не означава, че всеки може да бъде семеен човек. Понякога отношенията са само в името. В такъв случай намерете собственото си семейство. Аз определям семейството като „група хора, които се обичат и приемат един друг повече, отколкото заслужават“. В този смисъл имам църковно семейство и семейство на АА.

Всеки миг с любим човек е скъпоценен. Насладете им се, докато траят.

Не знам какво ще ми донесат следващите 35 години, но знам, че съм решен да им се наслаждавам.