Използвайте Деня на влюбените, за да помогнете да откриете своята самостойност
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Използвайте Деня на влюбените, за да помогнете да откриете своята самостойност
- Самолюбие и самочувствие на Свети Валентин
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Застанете за психично здраве
- Последни новини за психичното здраве
Използвайте Деня на влюбените, за да помогнете да откриете своята самостойност
Ще бъдеш ли сам този Свети Валентин? Тези, които нямат значителни други, могат да погледнат към себе си, че са сами на този „празничен празник“, което може да доведе до чувства на депресия и самота. И макар че мнозина могат да обвиняват празника за привеждане на тези емоции напред, може би можем да използваме Свети Валентин за нещо положително; да погледнем на нашите собствени негативни мисли и чувства към себе си.
Самолюбие и самочувствие на Свети Валентин
Вместо да се фокусираме върху негативните аспекти на Свети Валентин,
прегърнете своята собствена стойност и открийте собствената си самолюбие. Работете над подобряването на увереността си, като отделяте време за личните си страсти и постигате цели, които сте си поставили на задната горелка (може би недокоснати резолюции за Нова година). Ако не искате да прекарате деня сам, планирайте вечер с близки и се обградете с хора, които истински се грижат за вас. Когато сте заобиколени от позитивни хора, тази енергия може да бъде заразна.Планирайте ден или уикенд около вашите интереси, нужди и страсти. Като фокусирате изцяло енергията си върху вас, ще научите повече за себе си и ще оцените човека, който сте станали. Независимо дали се борите с депресия, биполярно разстройство или друго психично състояние, от решаващо значение е всеки ден да отделяте време, прегръщайки живота, който живеете и признавайки своята собствена стойност.
Статии, свързани със самолюбието, самочувствието и увереността
- Връзки и самолюбие
- Как да се справите с неуспехите в самооценката
- Как отрицателното мислене убива вашата самоувереност
Твоите мисли
Днешен въпрос: Какво направихте, които помогнаха да подобрите самочувствието и самостойността си? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Симптоми на работохолик: живот извън равновесие
- Биполярно разстройство с високофункционално действие
- Психичното заболяване означава твърде физическа болка
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Помощ на проблемния тийнейджър (Блог за лечение на психично здраве)
- Депресия и устойчивост и Жив живот, дори когато е депресиран (Справяне с блога за депресия)
- Не се страхувам; Изпитвам безпокойство и Загрижена ли е вашата храна? (Блог за тревожност-Шманкс)
- Здравословно самочувствие, когато имате биполярно (Прекъсване на биполярния блог)
- Възстановяване на „Гранична линия“ за намаляване на стигмата (Блог повече от Borderline Blog)
- Когато психиатричните пациенти се нуждаят от медицинско лечение и Добрата самостоятелна грижа е жизненоважна за възстановяването на психичното здраве (Блогът за психични заболявания)
- Как определяте PTSD? (Травма! Блог за ПТСР)
- Комуникирайте ефективно за подобряване на вашето самочувствие и Помогнете на детето си да развие силно самочувствие (Изграждане на блог за самочувствие)
- Стигмата на признаването, че съм засегната от психично заболяване (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Стойностите на ПТСР при ветераните високи, но не във всички групи (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Гладен: Когато отидох на диети за глад (Binge Eating Recovery Blog)
- Ефектите от словесното насилие и как ме нараняват (Блог за вербално насилие и отношения)
- Flashbacks и страхът от връщане назад в самонараняване (Говорейки за блога за самонараняване)
- Депресията ви причинява ли от вашата диета? (Вашият блог за психично здраве)
- Как да създадете инструментариум за спешна тревожност (Блог за лечение на тревожност)
- Странични ефекти от психиатричните лекарства на моето дете (Живот с Боб)
- Загуба на време с разстройство на дисоциативната идентичност (Блог на дисоциативния живот)
- Възстановяване от вашето хранително разстройство, когато искате да прекратите (Оцеляване на ЕД блог)
- Има ли бързо поправяне на психичните заболявания? (Преминаване през блога на трудните времена)
- Справяне с депресията, докато е джендър (Блогът за живота: ЛГБТ за психичното здраве)
- 3 лични съвета за безопасност за новите потребители на срещи за възстановяване и Нови изследвания в зависимост от храните (Блог за пристрастяване)
- Шизоафективно разстройство и наддаване на тегло и Бездомни С шизофрения (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Застанете за психично здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Могат ли лекарствата с дефицит на внимание да „нормализират“ мозъка на детето?
- Смартфоните не ни правят тъпи
- Безработица „Причина от 45 000 самоубийства всяка година“
- Много ниско тегло при раждане "може да увеличи риска от психиатрични проблеми в по-късен живот"
- Оборотът на персонала и оплакванията в тръстовете за психично здраве могат да бъдат предупредителни знаци за самоубийство
- Нивата на стреса намаляват, но паричните притеснения продължават да притесняват американците
- Няколко психични разстройства споделят промени в някои мозъчни региони
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
