Да знаете кога да покриете белезите си от самонараняване

В идеален свят никой не би почувствал нужда да покрие белезите от самонараняването и никой няма да бъде неудобен от излагането им. Но както е сега, много хора се борят в ежедневието си, за да преценят дали, кога и до каква степен трябва да покрият белезите от самонараняването.

Някои хора не се чувстват принудени да покрият белезите си от самонараняване при никакви обстоятелства ("Не скриването на белези от самонараняване е опция"). Може би те вярват на своите упражнение в себеприемане има предимство пред социалния комфорт на други хора - което, разбира се, го прави. И това със сигурност е валиден начин да се примирите с вашите белези.

Не всеки обаче е свързан по същия начин или просто може да бъде на различен етап от тях възстановяване на самонаранявания. Човек може да пристигне на място от себеприемането и все още искат да упражняват свобода на преценка около другите, поради поверителност или по друг начин.

За онези от нас, които искат или се нуждаят от малко направление при вземане на тези решения, може да помогне да имат свободен, общ набор от насоки, които да следват.

Белези от самонараняване и училище

Знайте, че до и включително гимназията, възрастните около вас - включително учители, съветници и треньори - имат професионално задължение да кажат нещо, ако забележат вашите белези. Пазенето ви в безопасност е част от тяхната работа. Те са задължени не само да ви кажат нещо, но в много случаи и на вашия родител (и) или законен настойник. Често това ще доведе до това, че получавате координиран, професионалист лечение за психично здраве.

Белези от самонараняване и работа

Докато средата на работното място варира значително, видимите белези от самонараняване могат да бъдат разсейване и / или да създадат на хората погрешно впечатление за вас по време на интервюта за работа. Същото важи и за първите няколко седмици на нова работа.

Ако имате собствен бизнес, потенциалните и по-нови клиенти могат да открият белези от самонараняване. Ако работите онлайн или у дома - всяка работа, при която физическата ви видимост е ограничена - това може да не представлява голям проблем.

Белези от самонараняване и партита / Сборища / Събития

Защо бихте покрили белези от самонараняване на събирания? Това зависи от характера на събитието. Малка среща с най-близките ви приятели не е същото като фирмено празнично парти или погребение на далечен роднина. Основните фактори, които трябва да вземете предвид при вземането на решение около тези събития, са:

• Хората - Кой ще бъде там? Колко удобно се чувствате около тях? Каква е природата на връзката ви с тях?
• Контекстът - Това е празничен повод? Професионални или лични? Голям или малък? За теб, за някого или за нещо?
• Причината за присъствието - Задължение или наслада? За да направите добро впечатление и мрежа, да постигнете цел или просто да се забавлявате?

Това не е перфектна насока за това кога да покриете белезите си от самонараняване, нито е поучителна. Но да се надяваме, че тя действа като рубрика, за да ви помогне да практикувате претеглянето на вашите опции по по-лесно управляем начин, когато разчитането на интуицията не е достатъчно.