Десетте иновативни начина за успех с ADHD
Точно както има много различни начини, които възрастен ADHD се появява в нашия живот, има и много различни начини за управление и успех с ADHD. Това, което работи за някой друг, може да не е най-добрата стратегия за вас… или е?
Днешната статия съдържа преглед на десет уникални подхода за ефективност Управление на ADHDили начини, по които можете да постигнете успех с ADHD, последвано от покана да се присъедините към мен в безвъзмезден телесъвет ADHD. Ще има презентации от някои от най-добрите ADHD експерти и професионалисти от нашата общност, които ще ви научат повече за всяка техника и как да я накарате да работи за вас. Знам, че от тези експерти ще намерите поне една стратегия, която е точно за вас, или по-вероятно, няколко в комбинация, които ще направят всичко различно. Наслади се!
Топ 10 техники за успех с ADHD:
1) Практически стъпки за действие –Разделимост и лоши умения за планиране, съчетани с a
склонност към стрес и неудовлетвореност, оставят много възрастни с ADHD да се борят да управляват ежедневния си живот. Този привидно безкраен цикъл на преумора и изгаряне може да бъде прекъснат с практически стъпки, които често пренебрегваме и забравяме. През следващата седмица телеседмицата, старши сертифициран треньор по AD / HD Дженифър Корецки, автор на Amazon.com Best Seller "
2) Игрива производителност - Десетки нарушени обещания, сто провалени намерения и милион мълчаливи обещания, които се изгубиха затрудненията са просто еднакви за курса за мнозина с ADHD, а „отчетността“ понякога просто не работа. Може би е време за коренно различен вид отчетност, която взема предвид ADHD склонността към редуване на хиперфокус и разсейване. Тази, която повишава увереността, вместо да я разрушава. Един, който наистина "получава" ADHD. Забавна гост експерт Линда Рогли, професионален сертифициран треньор и автор на награждаваната книга за 2012 г. "Изповед на A-D-Diva; среден живот в нелинейната лента ", ще се присъедините към нас за оживена, информативна и откровена дискусия, разкриваща шестте непокорни тайни, които биха могли да ви освободят и да ви помогнат да получите готови неща.
3) Обновяване на отношенията - Родителите с ADHD могат да затруднят изграждането на стабилна връзка с близки, които не са ADHD. Може да се притеснявате, че склонността ви да бъдете силно разсеяни и невнимателни, с лошо чувство за време и да следвате, води до клин между вас и децата ви, което може да ви остави да се чувствате разочаровани, самотни и да се чувствате по-извън контрол в живота си, отколкото всякога. Това може да бъде особено предизвикателно за таткото с ADHD, който по естеството на сложността на неговия Симптомите на СДВХ може да затрудняват дълго време да дават вида на любовта, насърчението и одобрението на децата си за. Тери Диксън, основател и директор на Клиниката по поведенческа медицина на NW Мичиган и татко с ADHD, ще бъде споделяне на най-добрите методи за управление на черти на ADHD, за да се изгради удовлетворяващи отношения с вашите деца за живот.
4) Мотивационен план- Всеки от нас има уникален мотивационен план, който ни държи вдъхновени и продуктивни въпреки предизвикателствата на ADHD. Ако разбирате своя мотивационен план - това е, наистина опознайте какво чувствате във вашия тяло, когато си страстен и ангажиран - имаш огромен „крак“ в усилията за управление на важни цели. Дейвид Ноуъл, доктор на философията, клиничен невропсихолог, заинтересуван от мотивация, фокус и пълноценен живот споделете най-добрите му съвети за идентифициране и прилагане на вашия уникален мотивационен план за управление на ADHD през следващата седмица връх.
5) Знанието като сила - Казват, че знанието е сила, а що се отнася до управлението на ADHD, това не може да бъде по-вярно. Колкото повече знаете за уникалните си начини на мислене и поведение, толкова по-добре ще можете да не само да оцелеете, но и да успеете с ADHD. Тара Макгиликуди, старши сертифициран AD / HD треньор и международно признат експерт по AD / HD ще сподели съвети и стратегии за намиране на помощ и поддръжка за ADHD На линия. Тара е майстор на мрежата и ще разкрие най-добрите стратегии за успех с ADHD, които е научила през последните 15 години на образование и подкрепа на хора с ADHD през интернет.
6) Психическо майсторство - Тези, които страдат от СДВХ, се нуждаят от по-точни цели от „хиперактивни, невнимателни и комбинирани“. Тъй като СДВХ е един от най-често срещаните неразбрано, неправилно диагностицирано и неправилно психиатрично състояние на планетата, свеж подход и разбиране на невронауката е е необходимо. Необходимо е основно разбиране на мозъчната функция и работната памет, които могат да бъдат разбрани и използвани всеки ден от обществото, за да могат да знаят какво да очакват с лечението. Гост експерт д-р Чарлз Паркър, писател [Дълбоко възстановяване, ADHD лекарствени правила, CorePsych Blog], невролог, сертифициран за SPECT изображения на мозъка, и практикуващи деца и възрастни психиатър, ще обсъди описания на работната памет, защо ADHD не е 24/7 диагноза, как да набирате лекарства ефективно, как да разберете и използвате принципите на терапевтичния прозорец, и още.
7) Върхово изпълнение - Колко от нас наистина живеят в пълния си потенциал? СДВХ обикновено може да се прояви в такива недостатъци, като неуспешни курсове, уволнение на работното място или прекратяване на отношенията при бедствие. Но, когато знаете как да управлявате ADHD с конкретни тактики, шансовете ви да оцените до потенциала си се увеличават драстично. Алън Браун, изпълнителен директор, предприемач и създател на видео поредицата ADD Crusher ™, представя на масата стил в лицето, който ще запази Вие се забавлявахте и ангажирахте, тъй като той представя 10 ADD-friendly стратегии, които лесно се преподават, лесно се прилагат и могат да имат значими резултати въздействайте върху качеството на живот, така че да се радвате на по-голяма умствена издръжливост, да сте по-организирани, да можете по-добре да останете на задачата, да спрете да губите / забравяте и още.
8) Успех разширяване - Ако някога се окажете, че питате: „Защо го правя?“, Тогава няма да искате да пропуснете Крикет Харисън да говори за 5-те причини хората с ADHD правят това, което правят, и как разбирането на това е безценно за максимално увеличаване на нашите таланти и успех! Със страстта да помогнете на иновативните ADD и ADDish умовете да блестят, мотивационното и вдъхновяващо представяне на Крикет ще ви помогне открийте и оценете динамичната си ДНК, заедно с намирането на стратегии, които ще подобрят вашия фокус, организация, последващи действия и време управление. С опит в психологията и организационната комуникация, Крикет е професионален треньор с Parkaire Consultations, основател на Bright Out the Box и съветник в Съвета на треньорите на ADHD Асоциация.
9) Предприемачески триумф - С повече от 300% вероятност да имат СДВХ, предприемачите съставляват голям процент от общността на СДВХ. За съжаление, вродената креативност, страст и постоянство на хората с ADHD често не са достатъчни, за да продължат бизнеса си! Ако сте ADHD предприемач и се борите да поддържате фокуса си, уморен сте да не печелите прехраната с творчеството си и идеи или намирането на скучните детайли, подкопаващи успеха ви, определено трябва да разгледате тази презентация от Лори Дупар. Лори, обучена психиатрична медицинска сестра и специалист по коучинг на ADHD през последните девет години, ще споделете с вас същите техники и стратегии, които използва за създаването и поддържането на собствения си успешен коучинг бизнес. Научете как да се възползвате от своите предприемачески сили и да сведете до минимум цялата изхабена енергия. Лори е чест оратор на ADHD, както и треньор, съавтор и редактор на „365 начина за успех с ADHD"И автор на книгите"Мозъчен сърф и 31 други страхотни качества на ADHD" и "Отключете тайните на вашия предприемачески стил на мозъка.”
10) Подкрепа на Общността - Необходимо е село и този последен начин за успех с ADHD обединява разнообразието от опит и експертиза на съавторите от скоро ще бъде публикувана книга, „365 + 1 начини за успех с ADHD: Чисто Нова година от полезни съвети и стратегии от най-добрите треньори в света и Експерти. ”Съчетавайки безброй години опит, тази група професионалисти ще споделят със слушателите някои от най-добрите си стратегии за успех.
Присъединете се към нас следващата седмица за Успех с ADHD телесмит и слушайте като най-добрите ADHD експерти споделят своите най-добри съвети и техники за не само да живеете с ADHD но как да се възползвате от уникалните си набори от умения, за да процъфтявате и да успеете като професионалист, родител и индивидуален. Щракнете тук, за да се регистрирате сега: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
