Защо трябва да помагаме на близки с депресия по време на празниците? Докато сезонът на ваканциите отнема дължимото на всички в различна степен, това може да бъде особено труден момент за тези от нас, които се борят с депресия и други проблеми с психичното здраве. Ако имате приятел или роднина, ко...
Продължавай да четешДа бъдеш непродуктивен по време на депресия е често срещано; депресията има начин да ни изчерпи с енергия, мотивация и инерция. Производителността изисква от нас и трите от тези неща. Производителността също е ефективен метод за борба депресия, което означава, че самото нещо, което трябва да се п...
Продължавай да четешМожете ли да се спасите от депресия? Много мейнстрийм филми и телевизионни предавания за душевно здраве натиснете концепцията за фигурата „спасител“. Характер, страдащ от психично заболяване среща друг герой и чрез връзката им - често романтична по природа - идва да намери възстановяване и здраве...
Продължавай да четешПсихичните заболявания никога не са наша вина, но трябва да поемем отговорност за психичните си заболявания. Най- причина за психични заболявания все още се обсъжда сред научните общности, като общият консенсус е, че това е някаква комбинация от генетика, околна среда и биология. Ние не сме винов...
Продължавай да четешРазпространението на осъзнаването на самонараняването е трудно поради стигма за самонараняване. Самонараняването често е или прикрито в табу или се осмива като вид удар. Ако вие или някой, когото познавате, се бори със самонараняването или се е борил със самонараняването в миналото, може да откри...
Продължавай да четешСамочувствието и самонараняването имат връзка. Докато самонараняването може да произтича от голямо разнообразие от основни причини, проблемите, свързани със самочувствието, често се повдигат в дискусии като един възможен виновник. Би било редукционно да се очертае права линия, свързваща нивата на...
Продължавай да четешОбичайно е - и не напълно точно - да се приеме, че самонараняването е признак на самоубийствени мисли и / или подтици. Самонаранявам е неправилен механизъм за справяне със силно сложни психологически и неврологични основания и не може да бъде сведен до просто реакция на самоубийствени чувства. Не...
Продължавай да четешСамонараняването и чувството за самота създават цикъл, който продължава самонараняване. Самонараняването само по себе си е изолиращ акт. Той има начин както да предизвика чувство на самота, така и да ги засили. Това е една от причините самонараняването да продължи толкова дълго, понякога дори дес...
Продължавай да четешКогато се самонаранявате, тайните са приоритет. Самонаранявам процъфтява по секретност. За да оцелее, разчита на срам, смущение и социално табу. Противно на стереотипа на привличане на вниманието към себе си, много самонараняващи се всъщност живеят в постоянен страх да не бъдат открити - от разкр...
Продължавай да четешПонякога най-страшното нещо за мислите за самонараняване е просто да знаем, че мозъците ни са способни да имат такива тъмни мисли. Тогава не винаги е очевидно, но поглеждайки назад и разсъждавайки върху тези моменти, особено ако се борите със самонараняването е нещо от далечното минало, може да с...
Продължавай да четеш
Като тийнейджър с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), вие бяхте в състоя...
COVID-19, или коронавирусът, се отразява на шизоафективното ми безпокойство. Не съм чувал гласове...
Това отне известно време, но тревожността ми доведе до разстройство на хранене (BED). Случи се ко...