Пътуването на Зара... Отпечатъци от крака в снега ...

Последният месец беше интересен, изпитателен, вълнуващ и освобождаващ! След Коледа и удари дъното малко преди това. Поставих си някои нови цели. Новогодишни резолюции. Но за мен това означаваше повече от това. Това отива по -дълбоко, отколкото просто да се каже. Ще пия по -малко. и след това се придържайте към него. имах няколко прости цели. че се надявам, когато се комбинира и поддържа, да ме направи по -щастлив и по -здрав. 1) връщане към терапията (аз съм на седмица 5 и се справям добре ..) 2) по -здравословно хранене. (яде по -малко, но също толкова боклуци!) 3) повече упражнения. (сега плувам средно по 700 дължини на седмица- стомахът и краката ми отслабнаха, твърдо съм по размер на рокля и изглежда имат повече енергия през повечето дни.) 4) да се научат да не се интересуват от хората, които чувствам, че трябва Моля те.. но в края на деня. наистина не ми пука за мен и нямам интерес към моите желания. (сега се дистанцирах) 5) не пия за решаване на проблеми. (все още пия. но вече няма да плача да спя през нощта след половин бутилка вино.) Надявам се, че това може да насърчи другите от вас да опитат това. наистина се чувствам по -щастлив! :-Д

Последна актуализация: 14 януари 2014 г.