За родители с ниско самочувствие, психологическа първа помощ

Какъв съвет имате за родител, който често е възпрепятстван от собственото им ниско самочувствие?

Всички родители се надяват децата им да растат с изобилие и устойчивост самочувствие да им помогне да се ориентират в неравностите и синините от детството и извън него. В изпълнение на тази цел родителите осигуряват, напътстват и понякога крият собствените си недостатъци. Но опитайте колкото е възможно, ниската родителска самооценка има тенденция да изплува по груби начини, несъвместими с здравословно самочувствие при деца или тийнейджъри Тази често пренебрегвана съставка може да бъде по-въздействаща от жертвата мечка родители, когато предлага на децата толкова много възможности за успех в живота. Сянката на несигурността на родителите и пътя, който той поема в връзка родител-дете, може да омаловажи положителните самоценни деца, произтичащи от техните собствени постижения.

Ако тази трънлива ситуация се отрази на дете или тийнейджър, които обичате или ви е грижа да четете за начини, които да помогнат на самоуважението на родителя, който е предизвикал самочувствие, да намери някакво облекчение:

Внимателно предложете на родителя, че раните от его се получават по един или друг начин. Когато саботират способността ни да бъдем най-добрите в родителството, е време да погледнем честно своите сили и борби в работата. Проектиране на несправедлива и / или крайна вина за детето, настояване за едностранни извинения, защитаване на себе си по начин, който се спира до нивото на дете, изискване на непоколебима лоялност от детето или отприщване на тиради на снизходителни връзки на езика са някои типични признаци на родител, който се нуждае от първа помощ на егото и укрепване. Вижте дали въпросният родител е способен да идентифицира дали попадат в тези капани на уязвимостта на егото.

Разпознаването на източника на тези его рани е първата стъпка към установяване на контрол над тях. Често пъти отношенията на родителите в детството със собствения му родител поставят основата за реконструкция по-късно в живота. Друг път раненият родител ги сравнява неблагоприятно с другия родител, чувства се, че им липсва и долно и неволно създава условия, които карат детето им да се чувства така, че трябва да подсили своето его. Да бъдете недоволни от обстоятелствата в живота си и да оказвате прекалено голям натиск върху детето, за да попълни егото си, е друг възможен източник. Предизвикателството е да се представят и анализират къде се корени подхлъзването на самочувствието, да се говори с надеждни доверени лица и да се използват ефективни инструменти за самонаблюдение.

Самонаблюдението на раните на егото е подобно на наблюдаването на емоционалната температура, така че думите и действията да не се определят от наранени родителски чувства. От решаващо значение е да се разгледат болезнените модели в отношенията родител-дете, които насочват към лесно задействани рани на егото. Непропорционално негативните чувства към нормално случващите се семейни събития, като тийнейджър, който иска поверителност или предпочитание на детето към другия родител, са особено поучителни. Такива силни вредни реакции имат повече общо с крехката самооценка на ранения родител, отколкото от характера на настоящото събитие. Това е вярно и ако преобладаващата реакция е гняв, тъй като това чувство често е маската, носена от ранения родител.

Насърчете ранения родител да търси обратна връзка от доверени други за това, което наблюдават в отношенията си с децата. Предизвикайте ги да поддържат отворен ум към това, което чуват и размишляват за него в бъдеще. Подчертайте колко полезно би могло да бъде подобряването на родителската им роля.