Да държиш парчето ти носи мир

Родителството на дете с психични заболявания носи много предизвикателства. В работата си открих родители, които имат трудности с деца, които просто НЯМА да слушат. Говорите с тях, докато гласът ви е дрезгав и децата ви продължават да не правят това, което искате.

Здравейте, Тука проблем

Боб е същият. И моята реакция към него е същата - заяждане. Здравейте, казвам се Хайди и съм гад. (Моля всички да ме посрещнат в групата.) Родителството на дете, което се нуждае от напомняния през цялото време (известен още като ADD / ADHD) е толкова трудно за някой, който обича да му казва какво да прави. Всъщност ADHD на Боб ме обучи да бъда гаден.

Но тъй като Боб приемаше лекарствата си, необходимостта да се напомня намаля много. Боб взема едно хапче, 27 mg Concerta, което е лекарство с бавно освобождаване. Той е ефективен за 12 часа, което обикновено обхваща училищни и някои часове след училище. Трудно беше обаче да се държи заяждането до минимум. Дори и с лекарствата забравям, че Боб няма нужда от мен да говоря толкова много.

Напоследък, обаче, на Боб зловещо отношение и физическото ми здраве има повлия на родителството ми стил. Вместо само да говоря, аз викам. И разочароваме и двамата в процеса. Една сутрин миналата седмица обаче го имах с Боб.

Тестване на моето търпение

Не искаше да става тази сутрин и губи около половин час, като си отделяше време. Накрая Боб отиде до банята, за да започне сутрешната си рутина. Той също не беше взел концерта си. И дори когато го направи, той не започна да рита още половин час. Боб вече тичаше половин час назад. И когато минутите започнаха да се отдалечават от него, така се разрази и гневът ми. Тя се разрастваше. Но вече знаех, че заяждането просто не работи. Това не кара Боб да върви по-бързо или да помни всичко, което трябва да запомни. Така че направих нещо различно. Аз млъкна.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "400" caption = "Задържането на твоята част ви носи мир"][/ Надпис]

Да запазя спокойствието си

Държах парчето си. Не говорих. Не пренебрегнах Боб, ако той говори с мен. Просто спрях да заяждам и си донесох малко спокойствие. Вместо това туитах. Споделих разочарованието си и се похвалих, че мога да държа думите си толкова дълго. Бяха дълги 30 минути. Вероятно най-дълго в живота ми. Но аз го направих и се гордеех със себе си, че не крещях на Боб.

Заяждането не е полезно

Да се ​​въздържаш от това да кажеш нещо е супер трудно, ако си нагъл като мен. Но също забелязах как заяждането влияе на Боб. Той се дразни от това. Той се разочарова, защото това му напомня, че има ADHD. Напомня му, че не може да се съсредоточи сам. Наглостта го натъжава, че трябва да приема лекарства.

Затварянето носи добри резултати

На обратната страна Боб беше спокоен. Да, той беше разсеян от СУПЕР, но не беше разстроен или разочарован или тъжен. Той просто правеше своето нещо. Докато той правеше това, аз седях и отделих време за себе си. Успях да практикувам добра самообслужване. Намаляването на стреса в живота ви родител на дете с психични заболявания може да бъде толкова просто, колкото да бъдете спокойни. И така, следващия път, когато искате да оставите всички думи да летят, дори ако възнамерявате да бъдат полезни - задръжте и вижте какво ще се случи. Може да сте много щастливо изненадани и да сте в мир.

И за протокол, Боб закъсня с час в училище този ден. И двамата бяхме много щастливи.

кредит за снимка: Мълчание à gogo чрез photopinкуб.см.