Стига до Условия с психична болест на член на семейството

Приемането на член на семейството ви има психично заболяване може да бъде трудно. Научете за процеса на приемане и емоционалните затруднения от грижата за любим човек с психологическо разстройство.

За членове на семейството, които се грижат за роднини с психично разстройство

Въведение

(Изд. Забележка: Тази статия споменава лицата, които се грижат за шизофрения, но се отнася за лицата, които се грижат за хора с психично заболяване.

Твърде често семействата, които се справят с психиатрично разстройство, в близък роднина пренебрегват собственото си здраве. Те са толкова емоционално ангажирани, че не успяват да разберат, че са под огромно напрежение. Тази статия се основава на идеи от семейства по целия свят.

Когато някой се разболее от някакво сериозно разстройство, преминава през различните етапи, описани в тази статия. Неверието и отричането са първите, които се появяват, последвани скоро след това от вината и гнева. Когато някой се разболее от мозъчно разстройство като шизофрения, чувствата и емоциите не са много по-различни. Това, което може да е различно, е колко време хората отнемат, за да разпознаят психичните заболявания и необходимостта да търсят лечение.

Надяваме се, че посочените тук показатели ще помогнат на семействата да разберат, че чувствата на загуба, вина и скръб са съвсем нормални и че има начини да ги преодолеем във времето.

отричане

Повечето хора, когато са изправени пред диагнозата шизофрения при любим човек, преминават през фаза на отказ. Това прави много трудно другите членове на семейството да се справят. Всички усилия, които полагат от името на пациента, могат да бъдат възпрепятствани, когато друг член на семейството няма да приеме диагнозата. Премахването на защитните сили на член от семейството, който се защитава, като отрича, че истинско разстройство е на работа, е трудно и изпитващо затруднение. Могат да възникнат аргументи, които да разрушат още повече домакинството.

Няма конкретно решение на този проблем, освен да се предостави информация за психичното заболяване така че човекът да вижда, че много от събитията, случващи се в неговото семейство, могат да бъдат свързани с разстройство. Времето може да бъде съставката, необходима за приемане, дори когато са налични знания и подкрепа.

вина

Понякога семействата се оглеждат за изкупителна жертва за своето положение. Често срещан е лекарят / психиатър. Понякога самият жертва (пациент) идва заради някаква вина. Колкото по-рано всеки осъзнае, че истинският враг е самото мозъчно разстройство, толкова по-скоро те могат да започнат да си сътрудничат и да работят за възстановяването на човека.

Срам

За да се примирите с чувството на срам, е необходимо да прецените как сте се чувствали от психичното заболяване, преди да ви се случи. Ако преди това отношението ви е било на състрадание, тогава може да нямате проблем със срама. Ако гледате на психични заболявания със страх, крайно смущение или дори ужас, чувството ви за срам ще бъде трудно да се преодолее. Не забравяйте, че преди 30 години хората се срамуват, ако роднина развие рак. За него се заговори с шепот, защото плашеше и ужасяваше хората. Днес никой не би мечтал да се срамува от рак. Чрез образование, разбиране и по-добри медицински познания обществото се сблъска с пагубно заболяване. След време това ще е вярно за шизофренията и други психологически разстройства.

Може да почувствате, че не можете да кажете на никого за психичното заболяване във вашето семейство, но измислянето на лъжливи извинения или белите лъжи, защото поведението на вашия роднина само ще усложни проблема. Доверете се на близки приятели, които ще окажат положителна подкрепа.

Намирането на думите понякога е трудно. Например, наричането на шизофрения „психически срив“ или „разстройство на мисълта“ е въведение към допълнително обяснение; ако не можеш да си накараш да кажеш думата. Обяснете някои от симптомите. Вашите приятели ще искат да знаят, както и вие, какво означава шизофрения. Може да искате да се присъедините към група за самопомощ, където вашите проблеми ще се третират уверено, където можете да говорите свободно за вашите преживявания и страхове.

В много страни организациите за семейство на шизофрения предоставят телефон за връзка, където можете да говорите за вашата ситуация. Трябва също да поискате информация от този източник. В интернет има и сайтове за чат.

вина

Всеки път, когато някой получи заболяване, членовете на семейството се чудят как се е развила болестта. Разликата с психичните заболявания е, че обществото от дълго време погрешно вярва, че това е свързано със семейния живот или събития в миналото. Така хората прекарват безкрайни часове в чудене дали по някакъв загадъчен начин биха могли да бъдат отговорни за болестта. Съмнително е дали семействата могат да избегнат това търсене на душа, но е важно тази първоначална реакция да бъде преодоляна.

Като слушате информирани говорители чрез група за самопомощ (WFSAD може да предостави литература и да ви свърже с местна група), като гледате документални филми филми и слушане на радиопрограми за шизофрения и като говорите с други семейства, които имат подобни проблеми, ще разберете, че не сте обвинявам. Все повече и повече изследвания показват, че шизофренията е биологично заболяване на мозъка с все още неизвестна причина.

Вината за доброто, докато любимият човек е болен, е често срещано явление, особено сред братята и сестрите. Трудно е да се наслаждаваш на успехите си - първа работа, посещаване на колеж, отношения с приятели, докато брат ти или сестра ти няма нищо от тях. Парадоксално е, че обитаването на тези неща може да намали вашата собствена стойност. Възможно е родителите да не оценят вашите постижения, защото не искат да разстроят човека, който е болен. Подкрепата от близки приятели трябва да ви даде възможност да възстановите чувството си за самочувствие и способността си да се гордеете със собствените си постижения. Родителите не трябва да пренебрегват децата си, които са добре.

Гняв

Силните емоции са естествени, когато подозренията ви се потвърдят от диагноза мозъчно разстройство. Осъзнайте, че гневът може да бъде разрушителен както за другите членове на семейството, така и за вас самите. Вашият роднина също ще усети по-стресираща среда.

Когато гневът или мъката са преодолими, освободете тези емоции по възможно най-безобиден начин, далеч от семейството си. Това освобождаване може да бъде под формата на енергична физическа активност. Един роднина купи стара торба за пробиване от спортна зала по бокс и я окачи в гаража си. Друг щеше да шофира на тихо място и да крещи толкова силно, колкото можеше за няколко минути, за да освободи изграденото напрежение. Трети роднина се радваше на скуош и щеше да се принуди да отиде на корта за скуош и да играе в моменти на безпокойство. Някои роднини просто излизат на дълга разходка или бягат. Всеки трябва да изпита отделянето на сълзи, собствения начин на тялото да намали напрежението.

Никой от нас не е перфектен, така че от време на време гневът ще се разлее, когато се грижите за болен роднина и ще повишите гласа си в безсилие. Много неща, които са казани в гняв, горчиво съжаляват след това. Опитайте се да поддържате някакъв контрол.

приемане

Приемането на болест често се разглежда като доказателство, че няма да се борите срещу него. Това предполага оставка. Тези, които са били диагностицирани съвсем естествено, често чувстват, че не са в състояние да приемат диагнозата.

Да се ​​сблъскате с мозъчно разстройство означава да познавате стигмата и страха, с които обществото я е обградило. Ако приемете това, което хората казват за възможния дългосрочен характер на заболяването, тогава надеждите и мечтите за бъдещето са в опасност. Семействата понякога продължават да търсят същите цели за своите близки, въпреки ограниченията, които болестта може да им наложи. Не само човекът, но и семейството му трябва да се справят със степента на увреждане, наложена от симптомите на шизофрения, като същевременно запазват надеждата за бъдещето.

Когато това стане, малките мерки за възстановяване могат да доведат до оптимизъм и удоволствие. Това отнема време. Може да разберете, че трябва да приемете случилото се, но всъщност усещането за приемане ще бъде дълъг процес. Знанието може да помогне на семейството да разбере и да започне да приема. Прочетете наличните много добри книги (вижте нашия списък с книги). Приемането не означава да се откажеш от надежда. Това означава, че намалявате фрустрациите, които произтичат от нереалистични цели.

щастие

Дори щастливите моменти са трудни за наслада. Понякога изглежда, че няма щастливи моменти. Толкова сме заети да се грижим за нуждите на нашия роднина, че сме износени. Семействата са открили, че поставяйки части от живота си в това, което човек би могъл да нарече „отделения“, те са в състояние да почувстват някакво щастие. Така те се принуждават да не се притесняват какво може да се случи утре, за да могат днес да се радват на щастливо събитие.

Чувството за хумор е помогнало на много семейство през трудни времена. Смехът е терапевтичен, стига всички да се смеете заедно. Периодичните откъсвания от вашия роднина ще "презаредят батериите ви." Родителите може би винаги са споделяли празници преди. Ако това не е възможно сега, всеки член на семейството трябва да има свободно време за отдих без притеснения.

Грижовна

Понякога болногледачът се опитва да компенсира това, което тя / той е загубила в своя роднина, като стане свръхзащитна. Личната болка се успокоява от цялостното управление на живота на роднина. Лицето, често майката, става зависима от грижовната роля, в някои случаи се отнася към възрастен син или дъщеря като дете. Това е не само разрушително за болногледача, но е и стресиращо за човека с психичното заболяване. Девизът трябва да бъде „Умереност в грижата“.

знание

Колкото повече научите за шизофренията, толкова повече ще осъзнаете, че сте далеч от това да сте сами. Счита се, че основните психични заболявания имат разпространение от 5% (Национален статистически институт на психичното здраве на САЩ). Самата шизофрения има разпространение през целия живот от 1 на 100. Знанията ви ще ви въоръжат срещу всяко невежество, което срещнете. Ще почувствате удовлетворение от възможността да предадете знанията, които сте научили.

Извършване на корекции

Когато сериозно заболяване удари семейство, всички обичайни, добре познати поведения на всички членове се разстройват. Всеки трябва да се приспособи към новата реалност. Тъй като шизофренията е заболяване, толкова тясно свързано с чувства и възприятия, е още по-важно семейството да реагира без прекалено много проявление на емоция. Важно е също така човекът с разстройството да не се чувства изоставен, защото всички са толкова объркани. Необходими са тихи успокоявания в любовта и уважението между всички членове на семейството.

Източник: Световно дружество за шизофрения и съюзнически разстройства