Групи за поддръжка на онлайн DID - плюсовете и минусите

Групите за подкрепа на дисоциативното разстройство на идентичността (DID) са навсякъде в Интернет. Това е добре, защото да намерите подкрепа, когато имате дисоциативно разстройство на идентичността може да бъде трудно. Понякога терапията „един на един“ не е достатъчна и искате да можете да говорите с други, които разбират през какво преминавате. Намирането на локални DID групи може да бъде трудно, а често и невъзможно, оставяйки мнозина да се обърнат към онлайн DID групи, за да намерят подкрепа. Но онлайн групите за поддръжка на DID винаги ли са най-добрият вариант?

Загриженост за поверителност в групите за дисоциативна идентичност на групите за разстройство на идентичността

Едно от най-големите притеснения, които хората имат, когато се присъединят към група за онлайн поддръжка, особено за DID, е поверителността. Важно е да проверите нивото на поверителност на групата, преди да се присъедините, за да сте сигурни, че тя отговаря на това, с което ви е удобно. Докато някои хора са отворени за диагнозата си, други поради различни причини предпочитат да запазят психичното си здраве частно.

Публичните групи във Facebook са достъпни за всеки, което означава, че всеки може да види какво публикувате. В затворени групи публикациите не могат да се видят от всички, но фактът, че сте член, може да се види, което за някои все още може да бъде твърде разкрито. Тайните групи във Facebook са най-сигурните и частни. Някои хора също създават отделни акаунти под друго име или акаунт за тяхното променя да се използва специално за групи.

Групите, базирани на не-социални медии, могат да бъдат присъединени под псевдоним, така че е по-лесно да се гарантира запазването на поверителността.

Онлайн групи за поддръжка на DID са достъпни, когато имате нужда

Има някои големи ползи за онлайн групите за поддръжка на DID. Тъй като членовете идват отвсякъде по света, винаги има хора наоколо, когато имате нужда от подкрепа или просто някой, с когото да говорите. Доста пъти се оказвах неспособен да спя посред нощ и да мога да говоря с членове на колегите. Много групи имат и чатове, които също вървят заедно с групите за по-бързи отговори.

Друг професионалист е, че всички в групата разбират дисоциация. Не е като терапевт, чието знание за дисоциацията идва от учебник. Това са хора от всички сфери на живота - и да, някои са дори самите терапевти - които изпитват дисоциация и DID през целия си живот. Някои хора са наскоро диагностициран с DID, някои са диагностицирани от десетилетия. Всички са на различни етапи и дори могат да поемат различни пътища, за да се излекуват.

Онлайн групи за поддръжка на DID могат да бъдат злоупотребяващи, но не се отказвайте

Наскоро преживях нещо, което бих искал да кажа, че не се е случило, особено в DID общността. Имаше онлайн група за поддръжка за DID, която започна да става вредна за членовете. Ако членовете не са използвали правилните думи или са съгласни с точния метод на изцеление, те са били порицани. Хората бяха накарани да се чувстват зле, ако искат да запазят DID диагнозата си частна ("Рисковете да бъдете отворени относно вашата DID диагноза"). Те бяха изключени от групата само за несъгласие с модератора. Това стана травмиращо за членове, членове, които вече са се справили с достатъчно травми в живота си.

За съжаление, случаи като тези се случват и може да отнеме много време членовете да разпознаят това поведение като злоупотребяващо. Само не забравяйте, че никога не трябва да стоите никъде, което ви прави неприятно, дори и да е само онлайн.

Има много, много онлайн групи за поддръжка за DID и дисоциация там. Отделете време и намерете един или повече, които работят за вас и отговарят на вашия опит от DID. Вярвате ли във функционалната множественост? Потърсете група, която се фокусира върху това. Имате ли нужда от група за справяне с ритуалната злоупотреба? И те имат такива. Ако имате нужда от помощ, просто протегнете ръка. Има доста от нас в DID общността, които винаги са готови да ви помогнат да намерите правилната подкрепа.

Кристали е основател на PAFPAC, е публикуван автор и писател на Живот без нараняване. Има бакалавърска степен по психология и скоро ще има магистърска степен по експериментална психология, с акцент върху травмата. Crystalie управлява живота с ПТСР, DID, голяма депресия и хранително разстройство. Можете да намерите Crystalie на Facebook, Google+, и кикотене.