Много американци не пият алкохол

Близо една трета от възрастните американци изобщо не пият алкохол. Освен това, една трета от възрастните американци консумират по-малко от една алкохолна напитка седмично. Тези цифри от a Washington Post статия учуди ме; много повече американци не пият алкохол или много леки пиячи, отколкото аз осъзнах.

Причините американците не пият алкохол

Осем години съм в алкохолно възстановяване и повечето хора, с които се мотая, не пият. Всъщност, толкова съм свикнал да говоря с хора в възстановяване от злоупотреба с наркотици, че забравям, че има и други причини някой да не пие алкохол. Преди няколко седмици бях на конференция и когато чух, че един от моите съученици не пие, веднага предположих, че е в възстановяване на алкохолизъм. Когато го попитах за това, той отговори, че не пие, защото е мормон.

Това дори не ми беше хрумнало. Но истината е, че познавам хора от различни религии или нерелигиозни хора, които избират да не консумират алкохол. Най-добрата ми приятелка от детството пиеше малко в колежа, но това не й хареса и сега не. Друга моя добра приятелка избира да не пие, защото не обича да се чувства извън контрол. Познавам и здравословни хора, които се въздържат от алкохол, защото се чувстват негативно

здравословни ефекти на алкохола превъзхождат възможните положителни.

Повечето американци пият по-малко алкохол, отколкото си мислите

Според статистиката от Национално епидемиологично проучване за алкохола и свързаните с него състояния (NESARC), 30% от възрастните в Америка не консумират алкохол. От тези, които пият, средният брой напитки на седмица е три. Средната средна стойност е подвеждаща, тъй като действителните данни са много ограничени: първите 10% от американците пият средно 74 алкохолни напитки седмично - над 10 на ден. Това означава, че много американци пият малко или нищо, но тези хора често са от високия край на спектъра напитка и удари силно бутилката или може.

Пиенето на малко или никакъв алкохол е нормално за американците

През 2013 г. 43,6% от американците над 18 години съобщават, че не пият алкохолни напитки през последния месец, според Данни на NESARC. Освен това през последната година 29,3% не са пили алкохол. Не съм тук, за да кажа на никого, че пият твърде много или че пиенето им е необичайно високо, но мисля, че е важно за онези от нас, които са се отказали от алкохола, да осъзнаят, че не сме сами.

Никога не съм мислил за алкохола като нещо, което можеш да вземеш или напуснеш. Струваше ми се, че хората или не пият, или това е огромна част от живота им. Но след това, аз по принцип не съм умерен човек. Не мога просто да пуша от време на време цигара, например: активно съм пристрастен или съм въздържан. Вече знам, че животът с малко или без алкохол е напълно жизнеспособен и приемлив начин за живот. Когато сме в зависимост, сме склонни да се обграждаме с хора, които пият или употребяват като нас. Ето защо понякога се усеща, че ние сме единствените, които сме чисти и трезви. Всъщност тези от нас в възстановяването на зависимостта са в добра и разширяваща се компания.

Можете да намерите Кира Лесли на Google+, Facebook и кикотене.