Възстановяване на алкохолизъм и пристрастяване: Трезви летни забавления

Какви видове летни забавления можете да имате в трезвост сега, когато горещото време е тук? За много хора мисълта за лято също носи романтизирани представи за студена бира или за приближаване до природата с помощта на марихуана. След осем години чист и трезв, Научих, че няма какво да направя, докато пия, че не мога да правя в трезвост. Лятните забавления в трезвостта са напълно възможни.

Лятно забавление в трезвеност

Обичате ли да плувате по реката? Правете го трезвен, много е по-безопасно. Ти си кралят на скарата? Ти все още може да бъде. Дръжте студена сода в ръка, вместо бира. Обичате ли да правите релаксиращи походи и да се свържете с природния свят? Няма причина да не го направите с ясна глава. Ако се придържате към вашата програма за възстановяване, в крайна сметка ще разберете, че алкохолът наистина ви е отнел от нещата, на които сте се радвали, и пиенето на алкохол дори изостря депресията. И ако откриете, че не обичате да правите определени неща без алкохол или наркотици, опитайте нещо друго.

Като пример обичам да пея. Аз съм автор на песни и обичам също караоке. Но караоке правя само в частни стаи с малка група приятели и семейство. Причината е, че ходенето в бар за караоке, поне в този град, означава часове чакане и слушане на непознати да пеят, докато все повече се опиянява. Честно казано, може да ви стане скучно. Така че, докато обичам определени стави за караоке, не се мотавам често в барове с караоке, където пиенето е основният акцент.

Супер трезво лято

Трезвеността не трябва да бъде скучна. Знам, че звучи наистина банално и харесва нещо, което казваш само ако не можеш да пиеш. Аз също се чувствах така. Но пиенето спря да ми е забавно. Всъщност беше напълно опустошително и деморализиращо и почти ме уби. Сега имам много повече радост, страст и, да, забавление, отколкото някога, когато пиех. Днес, вместо да намеря заместител на щастието в бягството от реалността, намирам щастието в реалността. Това не се случи за една нощ за мен, а може и за вас. Но докато работите програма за възстановяване, животът наистина се подобрява. Първият път, когато осъзнаете, че се забавлявате без наркотици или алкохол, ще бъдете изумени. Затова стигайте, трезво лято ви очаква.

Можете да намерите Кира Лесли на Google+, Facebook и кикотене.