Психичното заболяване е изолираща и самотна болест

Психичното заболяване е изолиращо и самотно заболяване. Това не означава, че всеки, диагностициран с психично заболяване, се чувства сам в своята борба, но много от нас го правят, повечето от нас в някакъв момент от възстановяването си. Тъй като бях диагностициран с биполярно разстройство на дванадесет години, често се чувствах самотен и сякаш много малко хора наистина могат да ме разберат. И сега, дванадесет години по-късно, аз все още се боря с a усещане, че съм сам в болестта си, че въпреки съгласуваните усилия от името на тези, които ме обичат, те всъщност не могат да разберат борбата. Тези мисли, тези чувства, са нормални във връзка с психични заболявания, защото по природа психичните заболявания са самотна и изолираща болест.

Психично заболяване като самотна болест

Думата самотен се дефинира като усещане да сме сами, да се чувстваме отделени от другите, да не сме сигурни как да се свържем с тези, които чувстваме, че са отвън на нашия опит, нашия свят. Ако човек е бил диагностицирана с психично заболяване

по-късно в живота си, може би в двайсет или тридесет години, години, когато се очаква да процъфти човек, болестта може рязко да разкъса отношенията.

Психичното заболяване се поддава на изолация, внушава страх, че сме по-различни от другите. Понякога се усеща, че носим знак, който заявява, че имаме психично заболяване. То може изглежда по-лесно да се отделим от света, да повярваме, че сме различни. Да се ​​чувстваме сами, да се сегрегираме, предизвиква състояние на изолация.

Психичното заболяване е изолираща болест

Изолацията е усещане за хронична празнота. Вяра, че човек не принадлежи. А страх от живота и от другите: изолация, тревожност и депресия. Той може да определи психично заболяване и да повлияе негативно върху възстановяването и чувството за себе си. Когато човек е диагностициран с психично заболяване, възприемането му за себе си се променя. Животът може да изглежда разделен: преди диагнозата и след. Може да е трудно да отделите и интегрирате човека, който сте сега от човека, за когото вярвате, че сте били преди.

Възстановяване на живота ви от изолацията и самотата на психичното заболяване

Това не е лесно, но е възможно и процесът е възнаграждаващ. Първо, работете, за да разберете това ти си повече от психичното си заболяване: вие сте същия човек, с който сте били преди диагнозата, може би функционирате по-добре и животът ви е управляем. Възстановяването се превърна в състояние на битие, а не просто стремеж за постигането му.

Не може да бъде благоприятно да се търси терапия. Полезно е да говорим за това колко изолирано се чувстваш, как се чувстваш различен от другите. Компетентен терапевт, терапевт, с когото можете да се чувствате комфортно (това е много важно), може да ви помогне да разберете, че не сте по-различни от другите (Шест съвета как да намерите страхотен съветник по психично здраве).

Помага да се помни, че хората са просто различни един от друг и това ни прави уникални. Това прави света интересно и осъществено място. Вие сте уникални, но не сте изключително уникални. Опитайте се да помислите за това, което ви прави специални: нещата, които правите за забавление, рисуване или бягане например, черти, които ви определят като личност. Напомнете си, че сте вие; никога не сте дефинирани само от психични заболявания.

Не можете да пренебрегнете факта, че имате психично заболяване, трябва да лекувате психично заболяване ефективно и да работите, за да станете или останете възстановени, но животът ви, вашата личност, е много повече от диагнозата, която психиатърът ви е написал до вашия име. Ако можете да направите това, тогава възможно е да се свържете с другии не само тези, които имат психично заболяване, хора, които са били ваши приятели преди диагнозата, и новите, които ще срещнете след това.