Възможно ли е да се гледа положително на психичното заболяване?

Въпреки че нямам психоза или маниакална депресия или тежка тревожност, членовете на моите близки семейства. Напоследък мисля за положителната страна на това. Те са по-чувствителни, по-осъзнати кои са, стараят се да бъдат позитивни, когато могат, приемат проблемите на другите, креативни са и смирени. Те са по-самостоятелни от повечето хора, които познавам, които не се борят с психични заболявания. За мен е чест да бъда в непосредственото им семейство. Ако вие или някой от вашите читатели можете да ме насочите към по-нататъшно четене по този въпрос, ще ви бъда истински благодарен.

Наистина хареса публикацията ви. Въпреки това усещам, че сте забравили да включите смелост. Не много хора имат смелостта да живеят с него всеки ден и все още движат живота си напред.

Натали,
Наложи ми се в Google "Позата на детето" да видя как изглежда. Не се занимавам с йога, но понякога правя малко тай-чи. Харесвам странните и понякога глупави имена, дадени на позите Тай Чи / Чигун. Танцуване с дъги, игра с облаци, безсмъртно насочване на пътя и т.н.

В началото реших, че е чист ад! Едва след 6 месеца, преди изобщо да видя светлина. В този момент възприятието ми за психичното ми заболяване се премести на няколко градуса към положително. Надградих върху това и днес съм благодарен през повечето дни. Разбира се, все още има черни моменти, но аз не стоя дълго там. Обръщам го и се питам дали има някаква причина (все пак) животът ми да бъде изпълнен с чернота. Нямам отговор на това, освен, не. Мисля, че това се нарича приемане и оттам идва положителното. Буквално съм израснал от 4-годишен, 17-годишен и 32-годишен. Те все още са с мен (DID), но вече можем да общуваме помежду си. Научавам се от тях от какво имат нужда и се оказва, че точно от това имам нужда. Първо състрадание към себе си и след това мога да дам същото състрадание към другите. Същото е и с приемането и любовта. Когато си спомних всички ужасни неща, слязох в ямата - това трябваше да се случи. Опитах се да оставя всички онези мрачни времена долу в тази яма. Ако всичко, което получавам от психични заболявания, е приемане, доверие, състрадание и любов, тогава как да кажа, че не е положително?

„Моят проклет гардероб е цветно координиран и разделен според сезона. Ако наистина ми е скучно или тревожно от дължината на всяка риза. Имам килер, свален към панталони. Което също вися. Може би трябва да напиша пост за това, че съм изключително анален? "
Това е анално? Мислех, че това е нормално. Благодаря, че споделихте, хубаво е да знаете, че не съм единственият, който организира шкафа им по този начин.
Определено ще трябва да помисля за положителните страни на психичното ми заболяване. Мисля, че ще прескоча позицията на лотос, тъй като само мисленето за това вдъхва крака ми.

13 април 2013 г. в 7:21 ч

Интересна статия, Натали.
Харесва ми изображението, което сте използвали, символът ин / ян. Задържайки се с тази дзен / даоистка тема, въпросът "Възможно ли е да се гледа положително на психичното заболяване?" мога започнете да звучите като коан или парадоксален въпрос, върху който да медитирате към по-голямо просветление. Или да оспорвате своите или чужди възприятия за психични заболявания.
Наистина звучи или е парадоксално да намерите нещо положително в диагнозата за психично заболяване. Процесът на опит за намиране на положителни аспекти обаче може да ви помогне да промените начина, по който мислите за психичните проблеми, и да ви помогне да се почувствате по-добре. (CBT, някой?) Основното нещо е да влезете в навика да мислите за положителни или неутрални алтернативи, когато обикновено бихте обмислили само отрицателни обяснения за събитията.
А това изисква време, практика и много напомняне. Мммм. Може би трябва да вляза в лотосова поза в момента и да започна да повтарям въпроса „„ Можем ли всъщност да гледаме на психичното си заболяване положително? “, Докато не мога да измисля множество положителни отговори. Ом. Uhm. Ум. Ох. Или докато не мога да усетя краката си повече.
Труден въпрос. Какъв бих бил, ако нямах депресия или тревожност. Бих постигнал повече, би бил по-малко изолиран. Бих ли бил по-наивен? Вероятно. Това добро или лошо нещо ли е? Невежеството е блаженство и колкото повече мъдрост, толкова повече скръб? Бъдете тъпи и щастливи или умни и нещастни. Какъв избор!
Ще бъда ли християнин, който ходеше на църква всяка неделя, който все още вярваше в религията? Вероятно. Положителни или отрицателни? Положителна страна е социалните връзки, които изграждате в църквата и чувството за принадлежност към общност. Отрицателни? Вероятно все още бих защитавал няколко нелогични религиозни понятия като девственото раждане на Исус или неговия статус като въплъщение на самия Бог и т.н.
Размишляването върху житейските събития само по себе си е положително, само ако разсъждавате върху него положително.
Този коментар става твърде дълъг. Прочетох вашата статия, това ме накара да се замисля за тази парадоксална идея, благодаря.
Oww. Lotus. Поза. Крак. Спи.

13 април 2013 г. в 7:23 ч. Сутринта