Да се ​​научим да се доверявате на вашия екип за психично здраве

Представете си това: вие седите в кабинета на вашия психиатър и вероятно почуквате с крак и гледате, докато той или тя си прави бележки бързо и бързо, които сякаш определят съдбата ви. Не мисля, че някога е удобна ситуация, но преди всичко е, важна връзка. Да, тези понякога дразнещо разговори, в които обясняваме проклетите си чувства, добре, това е част от нашето възстановяване.

Защо е важно да се доверите на нашия екип за психично здраве?

Този въпрос е достоен за цял книжар двадесет и пет. Книга, която е поне размерът на петте или десетте, които седят на масата на нашия психиатър. Или в моя случай ширината на файла с моето име върху него. За да се опитаме да опростим сложен въпрос / ситуация, нека го стесним.

Няколко от основните причини е важно да се доверим на нашия екип за психично здраве:

> Те имат предвид най-добрите ни интереси и то не само защото са прекарали пет години с носовете си, залепени за книги, научавайки за психичните заболявания. Не, защото те са хора и хората обикновено искат да си помагат взаимно. Това е нещо вродено в нас; като това, че имам дяволска близост до пристрастяването към шоколада и кафето (извинявай, това беше непроходимо).

> Те имат силата, знанията да направят възможното ни възстановяване. Защото колкото не харесваме лекарствата, които приемаме, до голяма степен заради това ставаме добре. Трябва да им се доверим, за да знаят, че ще станем стабилни и здрави отново или за първи път.

> Когато разберете, че сте диагностицирани с психично заболяване, това е объркващо! Имаме много въпроси и се бием и плачем и искаме да е някой друг. Човекът, който седи от масата от вас, вашият психиатър или лекар, той или тя може да отговори на някои от тези въпроси и товачеси заслужава в себе си и извън него.

Да се ​​възстановиш от психично заболяване е като да вървиш дълъг път. Да се ​​надяваме, че не е много дълго. Но е достатъчно дълго, за да се нуждаете от някой, който да държи ръката ви от време на време. Ето защо нашето семейство и приятели са толкова важни, но това е и причината да се доверяваме на нашия екип за психично здраве също толкова важно. Не е необходимо да вървим сами по този път.