Възстановяване на пристрастяването и оставане на трезвост по време на трагедия
При възстановяване на зависимостта трябва да се съсредоточите върху това да останете трезво дори по време на трагедия. Новини от уикенда за трагедия в Орландо е оставил много от нас да се чувстват тъжни, ядосани, шокирани или дори победени. Като алкохолик, който се възстановява, трябва внимателно да работя върху това да оставам трезвен по време на всяка трагедия.
Трагични събития и мотивация за възстановяване на зависимости
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "280"]
Бдение в Портланд, Орегон [/ caption]
Трагичните събития могат да причинят а загуба на мотивация във всички области на живота, включително възстановяване на зависимостта. Когато се събудих от новината за стрелбата в нощния клуб в неделя сутринта, не бях точно шокиран, но изморен. Изслушва се твърде често за масови разстрели и други трагедии. Бях уморен от факта, че не бях шокиран. Бях уморен, че моята страна изглежда не може да се справи с насилието.
Когато четем за безсмислена загуба на живот, една трагедия може да надгради друга в съзнанието ни. Не знам неврологичния или химическия механизъм, по който това се случва, но вярвам
лошите новини могат да имат дълбок ефект върху нашето благосъстояние и възстановяване на зависимостта. Чувал съм хора да казват, че по-специално те пият и употребяват над състоянието на света. Освен това в определени моменти от живота ни сме по-уязвими от лошите новини, отколкото при другите.Не мога да се преструвам, че знам какво е да съм загубил любим човек по такъв начин или да съм преживял такова ужасяващо събитие. Но въпреки това, ако мога да предложа нещо, надявам се, че е като рефлективен, симпатичен член на общността за възстановяване на зависимостта (и на LGBTQ общност).
Моята реакция към Оргедо трагедията
Когато чух за стрелбата, се сетих, разбира се, за стрелбите на Sandy Hook и South Umpqua Community College, последното от които се случи в моята държава. Но също така се сетих за изображения, които бях виждал на лодка, която се пренасяше в Средиземно море, от тежкото положение на мигранти, от кръвопролитието в Ирак и Сирия и дори от изменението на климата и предстоящ мой приятел развод. Тези събития не са свързани, освен че всички са тъжни и припомни ми безсилието. Проблемът е, че понякога пребиваването на твърде много трагични събития може да доведе до чувства отчаяние и безнадеждност. Тези чувства са особено опасни за възстановяването на зависими и алкохолици. Не можем да се уплашим до степен, че казваме: "Каква е ползата от опитите?" и позволи на нашата зависимост да поеме.
Възстановяване на зависимостта и оставане на трезвен в свят, пълен с трагедия
Не можем да си позволим да се откажем от надеждата. Добре и правилно е да скърбим, но трябва да помним, че едно питие или хит няма да направят нищо по-добро. По някакъв начин това са разочароващи времена, в които живеем, но те не са първите и няма да бъдат последни. Съосновател на Анонимни алкохолици (AA) Бил Уилсън пише в статия от 1962 г .:
Ние от АА сега намираме, че живеем в свят, характеризиращ се с разрушителни страхове, както никога досега. Но в него ние въпреки това виждаме големи области на вяра и огромни стремежи към справедливост и братство.
Уилсън пишеше в разгара на Студената война, годината преди Кубинската ракетна криза да доведе Америка на разстояние от плюене на ядрен холокост.
Уилсън продължава да разказва история с член на АА, която се е случила преди 20 години. Ранният приятел на общението, отец Ед Даулинг, се страхуваше за своите алкохолни приятели вследствие на атентата в Пърл Харбър през 1941 година. Отец Ед наблюдаваше как мъже, които обикновено не пият, се обръщат към бутилката. В крайна сметка Пърл Харбър реално означаваше, че САЩ ще бъдат завлечени в по-голямата световна война. Когато отец Ед отиде да провери приятелите си алкохолици обаче, той откри, че те все още са трезви. Те казаха на отец Ед (перифразирайки), че вече са преживели лична трагедия чрез пристрастяването си, така че не виждат смисъл в пиенето на новините от Пърл Харбър. За мен тази реакция се превежда като: защо да реагираме на световната трагедия, като каним лична трагедия?
Представям това като напомняне, че макар това да е предизвикателство, времената винаги са предизвикателни. Като студент по история, не е задължително да вярвам, че светът се превръща в по-добро, по-лесно или по-спокойно място, нито вярвам, че става все по-зле. Аз виждам промяна. Обичам незабавния достъп до информация, която ми харесва в съвременния живот, но част от нея, особено комерсиалният, денонощен цикъл на новини, който ни заобикаля, лесно раздвижва страха, възмущението и безнадеждност. Гледах каналните новинарски канали в неделя сутринта, но в крайна сметка трябваше да го изключа. Молех се и продължавам да се моля за починалите, ранените и всички засегнати лично, както и за посоката за нашата страна (и света). Докато мога, ще прочета профилите на жертвите, защото това е нещо положително, което мога да направя, за да ги почета. Но също така ще защитя емоциите си, за да не се насоча към отчаяние и безнадеждност. Може би мога да помогна на някого, когото срещам днес.
Снимането в нощен клуб Орландо е трагедия. И аз, както толкова много други американци, искам да направя нещо, за да помогна и да намалим насилието в тази страна. Все още не знам какво мога да направя или дали мога да направя нещо директно. Но знам, че като човек в възстановяването на зависимостта, единственият начин, по който мога да изложа всякаква част от позитивността в света, е да поддържам трезвостта си.
Можете да намерите Кира Лесли на www.kiralesley.com, Facebook, кикотене и Google+.
[Цитата е от Езикът на сърцето: Събраните надписи на лозарството на Бил У страница 268.]
