Изказва съжаление и закъснението, което прави поправки във възстановяването на зависимости

Едно от най-големите ми съжаления от моите дни на пиене е, че не бях опора за дядо ми, когато той умираше. Бяхме много близки през моето детство и юношество, но когато той претърпя повторение на рак, бях напълно потопен в алкохолизъм. Майка ми и аз живяхме с баба и дядо за някои от последните му месеци, но бях повече вреда, отколкото помощ. Той умря няколко месеца, преди да се разтрезнея и години наред мъчителната ми поразия върху семейството ми през този труден момент ме болеше. През последните седем години изпитвам тревожни повтарящи се мечти, включващи бабите и дядовците им и техния дом, който беше щастливо и вълшебно място за моето израстване.

В рамките на последния месец имах възможност да посетя дома на баба и дядо на близо 50 години и да предложа извинение. Извършването на поправки е за повечето хора част от живота. Независимо дали става дума за шут към нашите родители през нашите тийнейджърски години, а не да се застъпва за тормозеното дете в училище или да бъде родител, който избира да пие, а не да прекарва време с децата си, повечето хора имат неща, които биха искали да правят над. За мен, както като човек, така и като алкохолик, който се възстановява, извиненията и поправянето им се изменя директно на тези, на които съм навредил, са изключително важни.

Извършване на поправки и възстановяване

Една от най-известните стъпки в програмите с 12 стъпки е деветата стъпка, която включва директни изменения, когато е възможно. Лично аз вярвам, че признаването и опитът за поправяне на причинената от тях вреда (и всички причиняваме вреда) е добра практика както за зависимите, така и за не зависимите.

Обичам да го мисля по този начин, не искам да се страхувам да се натъкна на някого днес заради нещо, което им направих в миналото. Все още има хора, за които това е така за мен, най-често защото съм почернял и не знам дали някаква поправка е подходяща или не. Така че нямам безупречна формула за правилно определяне на нещата. Но усещам, че зависимите изпитваме достатъчно страх, без да оставим нещо гневно, което би могло да бъде адресирано.

Изменя извън 12-стъпаловия формат

Пристрастените не са единствените, които могат да се възползват и от този начин на мислене. Понякога например други психичните заболявания изискват поправки. Също така не мисля, че програмите от 12 стъпки предлагат единствения метод за зависимите да правят поправки. Подходът ми харесва, защото е преднамерен и пряк, но съществуват и други подходи. Бащата на мой приятел спря да пие през последната година. Той не е член на програма с 12 стъпки и според мен изрично не се е извинил за миналото си поведение. Той обаче призна, че не винаги е бил любящ баща или съпруг. Той също сега е много по-ангажиран в живота на семейството, казва на семейството си, че ги обича и се опитва да им помогне, колкото може. Моят приятел казва, че всичко това предполага, че съжалява и че те имат разбиране помежду си. Тя е добре с това, стига той да се държи на прави и тесни, а днес те имат добри отношения.

Най-големият начин, по който направих поправки на дядо ми, беше като помогнах да се грижа за баба си, след като той почина, и като останах чист и трезв. Пребиваването в къщата им и произнасянето на думите на глас, което бих му казал, ако той все още е жив, за мен беше смислено, но имам чувството, че истинските ми поправки към него идват чрез моите действия в живота. Все пак да направим своеобразно поклонение до къщата им, преди да бъде съборена, се чувствах като правилното нещо. Не знам дали той е чул точните ми думи онзи ден, но откакто ги изговорих, сънят ми беше спокоен.

Можете да намерите Кира Лесли на Google+, Facebook и кикотене