Кафето и биполярното разстройство не се смесват
Доскоро кафето и биполярното разстройство имаха много малка връзка в областта на изследванията на психичното здраве. И все пак, с появата на проучвания става все по-ясно, че кофеинът може да има отрицателен ефект върху тези с биполярно разстройство. Въпреки че има доказателства в подкрепа на тази представа, са необходими още изследвания, за да се потвърди вредната връзка между кафето и биполярните симптоми. Независимо от това, наличната информация относно кафето и биполярната вода е задължителна.
Връзка между кафе и биполярно разстройство
Връзката между кафето и биполярното разстройство не е положителна. Всъщност няколко проучвания показват, че хората с биполярно разстройство, които също пият кафе, са много по-склонни да наблюдават значително увеличение на биполярни симптоми. Някои от забелязаните ефекти по отношение на биполярното разстройство - взаимодействието с кофеин включват:
- Нарушаване на съня - не е рядкост кофеинът да повлияе на цикъла на съня на човек. И докато нарушеният цикъл на съня е нежелан за никого, хората с биполярно разстройство могат да бъдат засегнати в по-голям мащаб. Сънят е от съществено значение за управлението на настроението и регулирането на емоциите, два аспекта на психичното здраве, които вече са трудни за тези с биполярно разстройство. Кафето не само може да повлияе на цикъла на съня, но и постоянната употреба може да увеличи шансовете за развитие безсъние заедно с биполярно разстройство.
- Самоубийствена идея - извън прекъсването на съня, кафето и биполярното изглежда имат друга, по-сериозна, негативна връзка. Италианско проучване от 2009 г. разкри, че консумацията на кофеин се е увеличила самоубийствени мисли и опити сред индивиди с биполярно разстройство.
- Биполярна мания, предизвикана от кофеин - хората консумират кофеин, за да се чувстват заредени с енергия, будни и бдителни. Но когато става въпрос за кафе и биполярно разстройство, тези, които са диагностицирани, трябва да бъдат много внимателни. Човек с биполар е далеч по-чувствителен към всяко вещество, което имитира това на амфетамин, а кафето е едно от тези вещества. Кофеинът повишава нивата на допамин в мозъка, което може да причини повишена тревожност, неспокойствие и по този начин да предизвика мания или хипомания (което след това може да доведе до загуба на апетит, когато имате биполярно разстройство). Освен това, когато става дума за кафе и биполярно, някои изследвания показват, че нарушаването на съня, причинено от кофеина, само по себе си може да доведе до маниакален епизод.
Без значение кой сте, консумацията на кафе (или кофеин от всякакъв вид) може потенциално да повлияе на вашата вътрешна химия и мозъчната функция (Помагат ли витамините за биполярно въобще?). Кофеинът се абсорбира бързо от стомашно-чревния тракт и лесно преминава кръвно-мозъчната бариера. Това означава, че ефектите му се проявяват почти веднага. Затова не бива да се изненадва, че кафето и биполярното разстройство не се смесват.
Въпреки че е наложително да сте наясно с потенциалните опасности от кафето и биполярното разстройство, важно е да сте наясно и с други форми на консумация на кофеин. Като се има предвид широката гама от напитки, добавки и дори хранителни продукти, съдържащи кофеин, най-добре е да проверите етикетите на съставките на всичко, за което не сте сигурни. Независимо дали сте на предписани биполярни лекарства или не, препоръчително е да се консултирате с медицински специалист, ако се наслаждавате на кафе и биполярно разстройство е диагноза, която сте поставили.
препратки към статията
