Помагат ли витамините за биполярно въобще?

February 06, 2020 13:39 | Джена Jarrold
click fraud protection
Витамините за биполярна полезна възможност ли са лечението? Вижте какво казва изследването за витамините за биполярно разстройство на HealthyPlace. Включва списък с витамини.

Използването на витамини за лечение на симптоми на биполярно разстройство е един от по-новите подходи към естествено лечение на психични заболявания. Въпросът е: Помагат ли те и има ли истинска наука зад твърденията, че витамините за биполярно разстройство трябва да са част от режима на лечение?

Витамини за Биполар

Използването на витамини за биполярно е, според някои малки проучвания, ефективен начин да се помогне за облекчаване на трудни симптоми, свързани с биполярно разстройство. Изследванията показват, че отделните витамини помагат биполярна манияи други помагат на депресия, свързана с биполярно разстройство.

  • Витамин В1 (известен още като тиамин) - много ползват витамин В1 за управление на раздразнителността и тревожността, свързани с биполярно разстройство. Освен това има някои по-нови проучвания, които показват, че употребата на витамин В1 е полезна за облекчаване на депресивните симптоми.
  • Гинко билоба - тази добавка е популярен естествен подход при лечението на биполярно разстройство. Екстракт от гинко дървото, често се използва от онези, които искат да подобрят паметта си. И все пак това е един от най-добрите витамини за биполярно разстройство, тъй като засилва притока на кръв към мозъка. Въпреки че са необходими повече изследвания, смята се, че този увеличен приток на кръв позволява на мозъка да получава повече кислород и жизненоважни хранителни вещества, което прави
    instagram viewer
    Гинко билоба един от най-добрите витамини за управление на биполярна мания.
  • Рибено масло - един от най-изследваните витамини при биполярно разстройство, рибено масло е показал полза при овладяване на депресията, често свързана с биполярна. Изследванията около тази добавка се разраниха от идеята, че увеличаването на нечия риба
  • Фолиева киселина - наричан също фолат, фолиева киселина е витамин от група В. Изследванията показват известен успех в използването на витамини от група В за лечение на биполярно разстройство. Проучванията за връзката между биполярната и фолиевата киселина нарастват от съзнанието, че при тези, които имат дефицит на този витамин, се наблюдава засилена депресия и маниакални епизоди. Препоръчителната доза на фолиевата киселина е 0,4 mg, и макар че това е възможно да получите чрез хранителна диета, много от тях приемат и добавки с фолиева киселина. Фолиевата киселина се счита за „разтворима във вода“, което означава, че излишъкът просто се отделя чрез уриниране.
  • Жълт кантарионЖълт кантарион е естествено лекарство, което всъщност е цвете и е проучено по отношение на неговата ефективност при широк спектър от заболявания и разстройства. Някои изследвания показват положителни резултати за насърчаване на стабилизацията на настроението и лечение на депресия.
  • Витамин D - повечето хора имат дефицит на витамин D, въпреки че този витамин лесно се включва чрез включване на някои храни в биполярна диетаи, разбира се, слънцето. Витамин D е добре проучен и е показал, че е от съществено значение за оптималната когнитивна функция и развитието на мозъка. Чрез това изследване психиатрите и изследователите са установили връзка между недостиг на витамин D и психиатрични заболявания. По този начин, за тези с биполярно разстройство се препоръчва да се увеличи времето навън на слънце и / или да приемат добавка с витамин D.

Въпреки че има противоречиви доказателства за ефективността на употребата на витамини при биполярно разстройство, някои хора са видели ползи (виж също: Биполярна диета: как различните храни влияят на биполярните симптоми). Така че, ако търсите по-естествен начин за лечение на вашето биполярно разстройство, пробването на витамини или хранителни добавки може да бъде опция. Независимо от това, винаги се препоръчва да се консултирате с медицински специалист, преди да включите в схемата си всякакви нови методи на лечение или да прекратите всяко лечение.

препратки към статията