Стресът и психично болното дете
Април е месец за осведомяване на стреса според Brownielocks.com. Стресът е общ за всички хора, но е особено предизвикателен за дете с психични заболявания. знам как стрес ме засяга, но мога да кажа и кога засяга Боб. Родителството на дете с психично заболяване също означава справяне със стреса като спусък, вместо да бъде страничен продукт. Ето няколко съвета, за да помогнете на детето си с психични заболявания.
Търсете признаци на стрес
Те се забелязват по-лесно, отколкото си мислите. Ако детето ви не спи достатъчно или получава достатъчно храна (и двете могат да бъдат странични ефекти от лекарствата), детето ви е много по-чувствително към чувство на стрес. В случая на Боб е имал известни затруднения с храненето и съня. Тъй като той вече е по-възрастен и от известно време е на лекарства, ние измислихме начини да му гарантираме, че той редовно спи и се храни добре. Боб закусва често и е със здравословно тегло. Ако започнете с тях, всъщност можете да помогнете за спиране на стреса, преди той да започне.
Знайте, че училището може да предизвика стрес у вашето дете
Често мислим за училище като за място за учене и социализация, вместо задействащ стрес. Дете с психични заболявания може да гледа на училище в много негативна светлина. Като малко дете Боб мразел училище. Особено мразеше да се занимава с писане и имаше социални проблеми. Това беше така, защото неговият ADHD беше недиагностициран толкова дълго. Хубавото беше, че след диагностицирането и лечението си Боб получи нова оценка за училище. Учителите му са много подкрепящи и окуражаващи. Но ни отне много време, за да стигнем дотам. След като знаете, че детето ви има стрес заради училище, можете да говорите с учителя на детето си как да помогнете на детето си у дома.
Дори ние родителите можем да причиним стрес на децата си
Включвам себе си в това. Поради нуждата ми да се уверя, че Боб е добре и забравям това аз съм само човек, Трудно ми е да не му казвам какво да прави през цялото време. Боб се разочарова и ме дразни, ако се повтарям отново и отново. Понякога се чудя дали изобщо съм научил нещо за болестта му. Толкова се тревожа за неговия успех и бъдещето му, че в крайна сметка го оставям да повлияе на моето родителство. Знам също, че когато не се грижа за себе си, ми е много по-лесно да се стресирам и тогава да позволя на това да повлияе на Боб. И като се замисля за моето собствено детство, мисля за това как собствените ми родители ме подкараха. Нормално е. Случва се.
Много родители, с които работя, не искат да чуят това. Те искат да вярват, че помагат на децата си през цялото време и аз също. Но, знам, че съм излязъл от дълбокия край, когато Боб реагира отрицателно. Това ми показва, че трябва да отстъпя назад и да го оставя.
Понякога ние родители мислете, че родителството на дете с психични заболявания е груба сделка, но си представете, че е това дете. Когато ходите в обувките на детето си, всъщност можете да видите, че е много по-трудно от всичко друго да се справите. Стресът може да бъде резултат от психични заболявания, но може да бъде и спусък. Когато знаете за задействанията на вашето дете, можете да помогнете на детето си да управлява стреса си по здравословен начин.
Можете също да се свържете с Хайди Заламар на Google+ и кикотене.
кредит за снимка: Ейми Мактигю чрез photopinкуб.см.
