Предизвикателства за родителство на дете с ДМДД

Ако имате дете с разрушително нарушение на нарушаването на настроението (DMDD), тогава сте изпитали предизвикателствата да родите дете на DMDD. Децата с ДМДД се представят като хронично раздразнителни и гневни, което може да направи пътя към ефективното родителство сложно.

Специфични предизвикателства в родителството на вашето дете с DMDD

Дете с DMDD обикновено има множество емоционални изблици на седмица, поради постоянен гняв и раздразнителност (Симптоми на нарушаващо нарушение на дисрегулацията на настроението). Като родител това може да бъде трудно за гледане и засяга цялото семейство; въпреки това, предотвратяването на тези изблици често изглежда невъзможно.

В разгара на изблик

Ако детето ви с DMDD е в разгара на емоционален или гневен изблик, може да почувства, че можете да направите малко. Но вместо просто да стоите настрана, да чакате да свърши, има няколко неща, които можете да опитате, включително изолация и повикване в помощ (Лечение на нарушаващо нарушение на дисрегулацията на настроението

). Задържането на дете, което е в безопасност при пълни взривове (и тези около него или в безопасност) е основен приоритет. Определете безопасно място, като например спалня, където можете да отведете детето си по време на избухването. По този начин те могат да яздат изблиците, без да навредят на себе си или на другите. Безопасното място трябва да се съхранява малко оскъдно и на всички опасни предмети.

Последствия от избухване

Трудно е да разбереш дали да дисциплинираш или утешиш детето си след емоционален изблик. Децата с DMDD са склонни да изпитват угризение, след като са способни да се успокоят. А гледането на вашето дете да преживее избухването може да доведе до смесване на емоции за родител. Въпреки че тук няма "правилен" или "грешен" отговор, важно е детето ви да разбере защо поведението на избухване е неприемливо и научете начините, по които той или тя може да работи върху промяната на това поведение в бъдеще. Говорете с детето си, простете им и обсъдете с него или нея други начини за изразяване на емоции.

Други съвети за родителство на вашето дете с DMDD

1. Признайте промените в настроението на детето си - помогнете на детето си да започне да разпознава и да осъзнава промените в настроението му. Насърчете детето да следи настроенията му и да ги документира (в дневник, по телефон и т.н.). Това е начин и вие, и вашето дете да научите за тяхното настроение и всякакви модели, тригери и т.н.
2. Разрешаване на пауза - уведомете детето си, че е добре да „прави пауза“, когато се чувства претоварено. Това може да означава, че той или тя може да се наложи да напусне стая, разговор или ситуация, за да си върне усещането за спокойствие.
3. Бъди проактивен - установете последици с вашето дете с DMDD преди появата на проблемното поведение. По този начин детето ви разбира по-добре какъв ще бъде резултатът от действията им. Когато детето ви знае последствията, то е в състояние да направи информиран избор относно поведението.
4. Обърнете внимание на заобикаляща среда- средата на детето може да окаже голямо влияние върху нивата на стрес и темперамента. Помогнете на детето си да установи последователност чрез разработване на рутинни процедури у дома, училището и дейностите.
5. Грижа за себе си - да имате дете с DMDD е стресиращо. За да помогнете най-добре на детето си, трябва помогнете си първо. Грижата за себе си (балансирано хранене, упражнения, търсене на собствена подкрепа) е съществена част от успеха на детето ви.

препратки към статията