Приемане на биполярно разстройство

Когато бях диагностицирано с биполярно разстройство през 2006 г. аз попълних онлайн въпросник, който попълних. Бях чувал много за това симптоми на биполярно разстройство чрез реклами за лекарства. Дотогава не бях сглобил две и две заедно, че имах биполярно разстройство. Знаех, че съм била депресирана и знаех, че имам високи периоди от годината, когато ще пия твърде много. Знаех, че нещо не е наред, но не бях сигурен, че е това; докато не взех онзи онлайн викторина, т.е.

Тази онлайн викторина беше Въпросник за разстройство на настроението които можете да намерите на HealthyPlace.com.

Това беше от съществено значение за моето научавайки, че имам биполярно разстройство. Без него щях да се препъвам много по-дълго и животът ми щеше да е в безредици. Занесох този онлайн въпросник на един психиатър и след това пристъпих към получаване на още две втори мнения. Целият процес отне месеци, тъй като е толкова трудно да влезеш в психиатри. Бях развалина. Незнанието ме убиваше. Но след като получих това трето мнение, разбрах, че съм двуполюсен.

Преминах период на вярване, че съм си биполярна.

Всичко за мен се дължеше на биполярното разстройство и се чувствах безсилна да го променя. Това чувство за безсилие е толкова вредно. Това разтърси малкото количество самочувствие, което ми беше останало и втори път се досетих за всичко. Чувствах се, че всичко, което можех да направя, беше да погълна хапче. Не чувствах, че мога да променя тревожността, която изпитвах, или ужасната депресия, която ме завладя.

Едва когато приех, че имам биполярно и не започнах да се променям.

Това беше бавна, трудна битка. Приемането беше добра стъпка в правилната посока, но не беше всичко необходимо, за да направя някои промени. Трябваше да повярвам в себе си. Трябваше да повярвам, че мога да намеря изход. Трябваше да повярвам, че мога завладее биполярно разстройство.

Трябваше постоянна и последователна работа, за да стигна до мястото, където съм сега. И там, където съм сега, не е идеално, но не мисля, че мога да очаквам това да бъде. В главата си имах тази идея, че животът ще бъде перфектен, след като си взема биполярно разстройство под контрол, но сгреших Не е нито съвършен, нито несъвършен. Животът е такъв, какъвто трябва да бъде.