Размисли за миналото лято на дъщеря ми у дома

„Лятното време винаги е най-доброто от това, което може да бъде” - Чарлз Боудън

О, лятно време. Сезонът, който чакаме с буйно очакване - дълги дни, топли нощи, ослепителни залези.

Като дете не можах да разбера защо времето е отмерено толкова бавно, докато чаках най-добрите три месеца в годината, само за да изчезне като падаща звезда в зимна нощ. Опитах се да се притисна през цял живот от спомени – моментна снимка за задържане по време на настъпващата учебна година напред.

Сега, когато съм майка, едва ли имам време да размишлявам за онези по-спокойни времена, още по-малко се опитвам да пресъздам онази по-лесна ера за децата си. Животът е натоварен. Разписанията са противоречиви. И ADHD е смешно за дългите, неструктурирани дни на съвместност. В крайна сметка оставих да се надявам на оцеляване през това лято, а не да се стремя към съвършенство натопено в поръсване.

Когато детето ми беше по-малко, беше лесно да планирам дейности и да я поддържам ангажирана. аз създаде графика и реши дали да се придържаме към него

– и ако сме се отклонили от курса, това не е било голяма работа. Беше много забавно просто да четем заедно и по-късно да възпроизвеждаме сцени от книгата, да плуваме в кварталния басейн, да планираме еднодневни екскурзии и да готвим заедно вечеря.

Звучи перфектно, нали?

Това бяха дните, в които имах някакъв контрол върху деня на детето си. Тя беше зависима от мен, хареса ми моята компания и може би всъщност искаше да прекара време с мен. Но какво се случва след няколко кратки години, когато вече не сте „готини“, детето ви предпочита да прекарва времето си с приятели?

Как да улесните забавната лятна почивка, когато детето ви все още се нуждае от насоки, но не е задължително да ви иска наоколо? Структурирането през лятото беше най-голямата ми борба, тъй като дъщеря ми придоби независимост; ето как се изправих пред изпитанията с нея. Концепцията е проста; трикът е старание.

Връзката е ключова

Свързвайте се ежедневно на някакво ниво, независимо дали детето ви осъзнава, че има нужда от това. Джес има няколко приятели и участва в някои училищни групи, които се срещаха през лятото. Трябваше да намеря начин да се включа в нейния вече натоварен календар. Това означаваше докосване до базата чрез текстови съобщения и обаждания по мобилен телефон, споделяне на положителни и приповдигнати мисли дори когато казват, че не им трябват. Понякога бих изпратил текст само да кажа: „Ей, обичах да те гледам как свириш китара вчера!“

Определяйте филмова вечер всяка седмица и оставете детето си да реши какво ще гледате. Вие цените спомените от четенето на детето си, когато е било по-малко; продължете тази традиция, като се наслаждавате на „книгите“ чрез филмовата версия сега. Говорете за сюжета, обсъдете героите и сцените, дебатирайте дали филмът или книгата са били по-добри. Яжте пица и пуканки. Отпуснете се и се насладете на компанията на вашето дете.

Бъдете активни заедно. Детето ви активно спортува ли през летните месеци? Обича ли да се изкачва на скала или да играе Ultimate Frisbee? Бихте ли могли да се присъедините към нея за забавно бягане? Велосипед за диабет? Седмични разходки? Едночасово занимание по йога или зумба заедно във фитнеса? Всички знаем предимствата на здравословния активен начин на живот, а планирането на няколко определени времена през лятото е чудесна цел за определяне на цели и свързване.

Лятна работа? Още не бяхме там, въпреки че Джес правеше дете за семейни приятели седмично. Наистина, тревожността на дъщеря ми я възпираше успешно да задържи лятна работа. Потърсихме доброволчески дейности, които са свързани с нейните интереси и са от полза както за общността, така и за самата нея. Като доброволец помогна на Джес по толкова много начини, включително повишена самооценка, намален стрес (проучвания показват доброволческата дейност може да намали рисковото поведение като злоупотреба с наркотици и тютюнопушене) и нови умения, които да добавите към предстоящия колеж приложения.

В опит да намаля собствения си стрес и тревожност, започнах да уча медитация и как да използвам етерични масла миналото лято. Преди да го разбера, с Джес гледахме DVD с инструкции и заедно създавахме ароматерапевтични свещи. Свързвахме се.

И благодарение на тази връзка с Джес, мога честно да кажа, че с нетърпение я очаквам миналото лято тук на у дома, преди да се отправим към колежа през есента, което съм сигурен, ще донесе нов набор от предизвикателства и радост. Оказва се, че дните на славата са в момента.

Актуализирано на 21 септември 2017 г.