Това, че сте благодарни при храненето с възстановяването на разстройства, върви дълъг път

Да си благодарен в възстановяването на хранителните разстройства не винаги е лесно и понякога е почти невъзможно да намериш причина да бъдеш благодарен. Благодарен, че все още съм жив? Разбира се, но имаше дни, в които дишането изглеждаше повече като проклятие, отколкото благословия. Благодарен за семейството? О, искаш да кажеш онези шутници, които ме изпратиха на антена център за лечение на хранителни разстройства по средата на страната и не бих ли ме оставил да се прибера? Толкова благодарен за тях. (Извинявай, мамо и татко! Но това определено беше моя мисъл.) Но обикновено, ако се вгледате достатъчно внимателно, ще намерите много причини да бъдете благодарни при възстановяването на хранителните разстройства.

Понякога в процеса на възстановяване на хранителните разстройства наистина е лесно да бъдете завлечени от всички наистина нещастни аспекти на ежедневния процес на възстановяване. Ще бъда първият, който призна, че някои дни, ядене на три хранения и три закуски, ме кара да се чувствам положително болна. Няколко дни, моя

изображение на тялото е толкова лошо, че избухнах в сълзи при вида на изображението си, отразено във витрина. Някои дни възстановяването просто е гадно. Но ако само някога погледна неприятните аспекти на възстановяването на хранителните разстройства, имам написах си билет за рецидив.

За какво бихте могли да бъдете благодарни сега, когато сте в хранене за възстановяване на разстройства?

Когато бях в гимназията и колежа, опитах десетки пъти да запазя журнали за благодарност. Никога не успях да го запазя повече от седмица, но това ме научи да гледам малко по-близо до живота си. В наши дни обичам да водя списък с неща, за които съм благодарен, така че никога да не ми се налага да мисля твърде ужасно трудно, ако имам лош ден. Тези неща включват (но не се ограничават до):

• Блестящи, остроумни приятели
• Отдадено и грижовно семейство
• Възможността отново да бъде в училище
• Църквата ми
• Приютът за бездомни, в който съм доброволец, и невероятните приятелства, които съм създал там
• Като пея заедно с радиото, докато се прибирам вкъщи
• Бебетата

И в някои случаи тези неща просто не биха могли да бъдат, ако не бях в възстановяване на хранителните разстройства. Ако не се възстановявах, нямаше да мога да уча в момента. Не бих могъл да участвам доброволно и виждам жителите да се усмихват, когато чукам шега - или да бъда този, който да се смее, когато шегата е направена за моя сметка. Ако не се възстановявах, нямаше да познавам децата на приятелите си и да получавам сладки прегръдки и целувки от тях (почти пропуснах сладките целувки на снимката по-долу, заради това колко много нараних майката на този човек по време на най-лошото от моят ED).

Не само съм благодарен за тези неща (и за много други), но се борих да ги получа. В някои случаи се борих изключително трудно поправете приятелства и други връзки, които години на хранително разстройство почти унищожиха. В други случаи се борих силно, за да запазя хранителното си разстройство на задната горелка, за да мога да успея и да се съсредоточа върху нещо друго.

И смятам да продължа да се боря, за да ги запазя. Тези неща са както награди, така и мотивация за възстановяване. Ако не друго, тези на пръв поглед малки неща ми казват, че има е възстановяване от другата страна на тази каша, нещо много по-добро, отколкото бих могъл да се надявам.

Както се казва, най-лошият ви ден за възстановяване е по-добър от най-добрия ви ден в рецидив. Така че дори да ви се струва, че няма за какво да бъдете благодарни и вие сте положително нещастни в възстановяването, това все още е крачка от мизерията на рецидив (Избягване на рецидив на разстройство на хранене).

За какво сте благодарни за тези дни?