Ейми Уайнхаус, тревожност и мъка

Както посочи мой приятел, през тази седмица в киберпространството се случи странно нещо: хората бяха дажба на мъка. Разделянето му по този начин наистина може да се направи, като всеки от нас би могъл да постави капачка на тъга, гняв, отричане, страх.

Бихме ли искали да можем да кажем: „Ще взема само толкова много, и не повече?“ Вероятно, много време, да. Това е една от онези фантазии, които много хора носят около мен, особено хората живеещи с безпокойство. Защото не би ли било хубаво? Само че не работи по този начин. В нашето ежедневие, където живеем и дишаме други хора толкова много от времето, е по-важно да се чувстваме, общуваме, общуваме, съпричастни, разбираме, когато е възможно.

Какво общо има Ейми Уайнхаус с тревожността?

Страхотно, ако ме питате. Тя умря заради него, за един. Има много повече от пристрастяването, отколкото от безпокойството разбира се, но винаги е в сместа. Нямате нужда от наркотици като наркоман се нуждае от наркотици, освен ако в живота ви няма много неща, които е невъзможно да се справите по друг начин. Ситуация, непозната за хората, управляващи безпокойството, но те могат да изберат да облекчат този натиск.

Скръбта е една от онези подвижни емоции, които ни хващат изненадващо. Понякога тя се превръща в гняв толкова бързо, че нямате време да мигнете, или завивате на ъгъл и това е просто толкова тъжна стена, че мозъкът ви спира това цяло рационално мислене, защото просто не е полезно време.

Така че не се изненадвам, когато хората, които четат за мащабната трагедия в Норвегия, решават, че е плитко да изпитват съпричастност или сърдечен бол към Ейми Уайнхаус. Нейната привилегия в живота я прави смъртта, или по-скоро начинът, по който тя почина, изглежда разточителен. Сравнението обаче е изключително несправедливо. Сигурен съм, че всеки знае това. Но мисля, че ни е по-лесно да изпитваме определени видове мъка (или сигурно) видове тревожност) и да ги изразяваме по-свободно.

Наляганата от медиите псевдо-интимност, която имаме с известни личности, е голяма част от това. Хората се чувстват така, сякаш са познавали Ейми Уайнхаус, имат мнения за нея, чувстват се право на тези мнения. И тези мнения са още по-закрепени сега, когато тя е мъртва. Любов, ярост, отчаяние, паника, всички те са заплетени заедно, тъй като сърцата ни са големи големи топилни съдове и каквото и да се издигне първо на повърхността, е просто най-лесно да се справим.

Помислете за това, вижте какво означава за вас:

• Защо са определени видове тревоги, тревоги, стресове, болки, загуби, триумфи по-лесно да се почувствате?
• Защо те излизат на повърхността толкова лесно, по-лесно, отколкото чувства, които може би предпочитате?

Предлагам:

• почти винаги има нещо, от което да се измъкнем на много лично ниво (не е лошо) и;
• отговорите, когато се проучат достатъчно, са разкриващи и често полезни в стремежа да бъде спокойни.

Снимка от Karenblue