Изградете общност, където стигмата за психично здраве не съществува

Стигмата вреди на тези с проблеми с психичното здраве, но е възможно да се изгради общност, където стигмата за психичното здраве не съществува. Изграждането на общност на живот без стигма отнема време и усилия, но когато стигмата в общността ви не съществува, ще имате много по-полезен и без стрес живот.

Съществуват стигми за психичното здраве

Човек с психично заболяване може да намери общности, където психичните заболявания са по-приети и почти няма стигма. Например, като се преместите в групов дом или в поддържащо жилищно заведение, където всички има психично заболяване или е обучен да се справя с тези, които имат такъв, ще откриете, че вече никой не ви съди. На място като това можете изградете самочувствието ще трябва да преминете към други видове личностно израстване.

Можете да научите за програми, както терапевтични, така и социални, чрез местната клиника и да започнете да разширете общността си само от тези, с които живеете, до други, които могат или не могат също да имат ментален дух заболяване. Дори и да живеете в отдалечени райони, Интернет може да ви свърже

групи за подкрепа на психичното здраве и образователни програми, които ще ви помогнат неимоверно.

Изграждането на общност без стигма отнема усилия, но си заслужава

Преди петнадесет години аз напусна болницата след много труден шестмесечен престой. Имах много малко самочувствие и беше реагиране на лекарства, да не говорим за психичното здраве стигмата ми пречеше да намеря подходящо място за живот и работа. Приех нестандартно жилище и нямах работа или перспективи. Скоро ми омръзна да живея в общност, където Чувствах се изолирана, знаейки, че това не помага за възстановяването ми, затова намерих подкрепящ живот, който работи за мен (Намиране на групови домове за психично болни възрастни). На това място, групово жилище, лекарствата ми бяха дадени в правилни моменти и аз бях окуражен да готвя и чистя на свой ред с други, давайки ми умения, от които един ден бих се нуждаел. И понеже всички, живеещи в дома в групата, имаха психично заболяване, нямаше стигма.

През следващите 15 години преживях много личностно израстване, напъвайки се да уча повече и да правя повече, и сега стигнах дотам, че наистина обичам да живея, като съм заплатен за работа, която ми харесва и имам много близки и истински приятели. Всичко се свеждаше до усилена работа, за да бъда член на малка общност от хора с психично заболяване, да бъда добър приятел на всички и да изграждам себе си, за да бъда ценен член на по-големите общност.

Намерете Лейф на кикотене, Facebook, Google+ и на неговия блог.