Марихуана и ADHD: Самолечението с канабис е често срещано
Може ли канабисът да е от полза за хора с ADHD? Присъдата далеч не е единодушна. Хората с ADHD имат непропорционално високи нива на употреба на канабис,1 но решението за самолечение едва ли е очевидно или повсеместно.
Употреба на канабис е известно, че уврежда вниманието, инхибирането, паметта и мотивацията. Проучванията са установили, че влошава симптомите на ADHD или изобщо няма ефект.2 Нещо повече, хората с ADHD са изложени на по-голям риск от развитие на разстройство, свързано с употребата на вещества, включително злоупотреба с канабис.34 И накрая, липсата на солидни изследвания кара много лекари да отхвърлят канабиса като валиден вариант за лечение на ADHD.
В същото време общественото възприемане на медицинския канабис се подобри 5 тъй като повече държави са избрали да го легализират. Когато се консумира в умерени количества, канабисът може да осигури положителни ефекти, включително подобрения в съня, тревожност и емоционална дисрегулация, според някои читатели на ADDitude.
В скорошно проучване на ADDitude изследвахме по-задълбочено, задавайки следните въпроси:
- Ако се самолекувате с марихуана (или имате история на това), какво ви накара да я опитате за първи път?
- Под каква форма го приемате (напр. пушене, вейпинг, храна)?
- Употребявате ли марихуана заедно с лекарства за ADHD?
- Как се отразява на вашия Симптоми на ADHD? Вашето настроение и функциониране?
Вижте какво трябва да кажат читателите с ADHD за своя опит с канабиса:
„Самолекувах се с трева в продължение на много години промени в настроението, PMDD, ендометриоза и ADHD преди да ме диагностицират. Сега имам медицинска карта за моя PMDD и други проблеми с хронична болка. Може да бъде много полезен инструмент, но внимавам как го използвам. Ако не съм, лесно е да гледам как денят ми — и енергията ми — се изплъзват от ръцете ми.“ — Четец на ADDitude
[Самотест: Възможно ли е да имате разстройство, свързано с употребата на вещества?]
„Намирам, че марихуаната изостря моята симптоми на невнимание. Първият път, когато го опитах, взех твърде много; имах чувството, че ADHD ми се „ускори“, като в Забравих какво правя повече от обикновено. Това обаче помага за облекчаване на съпътстващата ми тревожност, точно поради тази причина. Невъзможно е да размишлявате върху каквото и да било. Опитвам се да сведа приема до минимум, защото прочетох, че хроничната употреба може да попречи изпълнително функциониране, което е обратното на това, което искам. Страхотно е да го държа в задния си джоб, когато съм особено стресиран, претоварен и трябва да се отпусна.“ — Четец на ADDitude
„Преди моята официална диагноза ADHD по време на перименопаузата, използвах марихуана в продължение на десетилетия, за да забавя или да направя скучните задачи по-интересни (така че всъщност ги вършех). В младостта си не можех да се придържам към рутинни и ежедневни домакински задължения или да гледам филми и лекции в университета. Хареса ми новостта да бъда накакан, тъй като мислите ми спираха да препускат и можех съсредоточете се върху една тема като проектиране на етажен план или градина. Откакто бях диагностициран и лекуван преди четири години, спрях да пуша марихуана, което е по-добре за здравето ми. Правилното лечение спря вътрешния ми критик — и хаотичното вътрешно торнадо, което живееше в главата ми от десетилетия.“ — Четец на ADDitude
„Пуша трева и ми предписват Вивансе. Като цяло моите симптоми на ADHD не са се подобрили като цяло [от трева], но Мога да се концентрирам по-добре, защото е толкова добър в борбата с емоционалната дисрегулация, чувствителността към отхвърляне и, в моя случай, GAD и PTSD.” — Мат, Ню Йорк
„Наскоро започнах да опитвам марихуана за консумация около час преди лягане, откакто марихуаната за развлечение беше легализирана в моя щат тази година. Открих, че нанодоза от 2 до 3 милиграма THC изчиства главата ми от обичайния шум и ми позволява да потъна в дълбок и спокоен сън. Аз съм на 45 години и (недостатъчно) управлявам своя ADHD само с нестимулиращи лекарства. — Четец на ADDitude
[Изтегляне: Нарушения на съня, свързани с ADHD]
„Първоначално опитването нямаше нищо общо с моя ADHD, но приемането на храни от време на време през нощта помага да успокоя ума си и ми помага да заспя през нощта. Използвам лекарства за ADHD през деня. — Четец на ADDitude
„Пуша канабис, за да си помогна да управлявам безпокойство — предимно веднъж следобед и отново вечер. Взимам също Vyvanse и B-комплекс. Често ще използвам бонг или тръба, преди да изляза от вкъщи, за да ми помогне да запазя спокойствие, докато съм навън. (Работя от вкъщи.) Що се отнася до това как влияе на моите симптоми на ADHD, зависи от това какъв щам канабис използвам. Като цяло, това помага да успокоя свръхактивния ми мозък достатъчно, за да вляза по-лесно в поток и да поддържам производителността, когато Vyvanse изчезне, което е желаният ефект. Също така увеличава апетита ми, когато Vyvanse прави обратното. — Кристал, Канада
„Самолекувах се с марихуана, за да намаля физическата болка, причинена от тежка сколиоза и разпадащи се цервикални дискове от 13 до 14 години... Спрях почти две години, но болката просто се увеличи... Освен това управлявам ADHD със стимуланти... Ако все още бях работейки или посещавайки университет, можех да видя, че опасенията относно марихуаната отменят положителните ефекти на стимуланта лекарства. За мен се нуждая от облекчаването на болката, което идва с марихуаната, в допълнение към спокойствието на ума. Работя достатъчно добре, за да чета и запаметявам информация. Не съм дезорганизиран или толкова забравлив, колкото бях преди. И съм благодарен за това.” — Сюзан, Калифорния
„Имам медицинска карта за марихуана в моя щат и за първи път я опитах със семейно насърчение и влияние. Взимам THC дъвки през нощта да ми помогне да спя. Въпреки че не винаги работи правилно, обикновено ми помага да заспя по-лесно и без кошмари. Това не прави много за моя ADHD, но прави сетивните ми радости по-добри, сензорните ми проблеми по-малки и намалява тревожността ми. Минал съм без него в миналото и се справям добре, но сънят става по-труден и кошмарите са по-чести. За мен тревата улеснява лягането – и това прави живота ми по-добър – така че ще продължа да я използвам, докато мога.“ — Атлас, Мичиган
„Преди да ми бъде поставена диагнозата, използвах трева през нощта, за да успокоя мозъка си. Отдадох бъбривия си мозък на тревожност, но сега разбирам, че е така ADHD. За първи път опитах да го изпуша в колежа, когато бях приятел с много потници. Сега предпочитам храна или vaping от време на време, след като детето ми си легне. Помага за намаляване на разсейването, успокоява мозъка ми и позволява по-добър сън. Често съм в по-добро настроение на следващия ден. Това ми помогна да се съсредоточа върху задачи като рисуване или четене на книга. взимам Adderall XR и не съм забелязал никаква намеса, но обикновено използвам продукти от марихуана по-късно през нощта. — Сара, Мичиган
„За първи път опитах канабис през първите месеци на пандемията… Използвам го заедно със Strattera. Не консумирам канабис, докато работя, но понякога използвам CBG и/или CBD. THC помага много при моите симптоми. Щамовете Sativa са енергизиращи; те ми помагат да стана и да свърша нещата около къщата, които иначе бих отложил, като домакинска работа и работа в двора. Индика щамовете са релаксиращи; помагат ми да успокоя вътрешното си бърборене и ме улесняват да медитирам и правя леки форми на йога... Някои щамове засилват моите хиперактивни/импулсивни тенденции… [но] с правилните щамове, канабисът може да помогне много при симптомите на ADHD.“ — Четец на ADDitude
Ефектите на канабиса върху симптомите на ADHD: Следващи стъпки
- Уча: Вредните ефекти на канабиса върху мозъка на ADHD
- Изтегли: Как да спим по-добре - Ръководство за възрастни
- Прочети: CBD масло за ADHD? Въпреки оскъдните изследвания, пациентите го опитват
- Прочети: Употребата на канабис е от полза за симптомите на ADHD при възрастни, според самооценките
Вижте източниците на статии
1 Loflin, M., et. ал. (2014). Подвидове разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и употреба на канабис. Употреба и злоупотреба с вещества, 49 (4), 427-434, DOI: 10.3109/10826084.2013.841251
2 Francisco, A.P., Lethbridge, G., Patterson, B., Goldman Bergmann, C., & Van Ameringen M. (2023). Употреба на канабис при разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD): преглед на обхвата. J Psychiatr Res, 157, 239-256. doi: 10.1016/j.jpsychires.2022.11.029. Epub 2022 г., 25 ноември. PMID: 36508935.
3 1 Виленс Т. д. (2004). Разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност и разстройства, свързани с употребата на вещества: естеството на връзката, рискови подтипове и проблеми с лечението. Психиатричните клиники на Северна Америка, 27(2), 283–301. https://doi.org/10.1016/S0193-953X(03)00113-8
4 2 Charach, A., Yeung, E., Climans, T., & Lillie, E. (2011). Разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност в детството и бъдещи нарушения на употребата на вещества: сравнителни мета-анализи. Вестник на Американската академия по детска и юношеска психиатрия, 50(1), 9–21. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2010.09.019
5 Мансъл, Х., Куин, Д., Кели, Л. Е. и Алкорн, Дж. (2022). Канабис за лечение на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието: доклад за 3 случая. Канабиноиди на медния канабис, 5(1), 1-6. doi: 10.1159/000521370. Erratum в: Канабиноиди на медния канабис, 5(1), 128. (2023). PMID: 35224434; PMCID: PMC8832253.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
