Как сравнението на психичните заболявания може да доведе до стигма

Естествено е да правите сравнения, но когато сравняваме психични заболявания, това може да доведе до стигма, когато започнете да го използвате, съзнателно или несъзнателно, да разберете кой е по-болен. Макар че е много вероятно да не е умишлено, когато ние като хора с психични заболявания започваме да водим резултат, така да се каже, правим повече вреда, отколкото полза. В крайна сметка виждаме и двата вида стигма - стигма срещу другите и самостоятелно стигма - в резултат на сравняване на психични заболявания.

Стигма Резултати от сравняване на психични заболявания

Едно от нещата, които могат да се случат, когато започнем да се оглеждаме и сравняваме собствените си психични заболявания с другите, е, че можем да си мислим: „Може да съм болен, но поне не съм че лошо. "

Наскоро имах разговор с приятел, който в крайна сметка се справи с това, докато той се занимаваше с някой друг в живота си, който има повече експлозивен вид психично заболяване. Въпреки че се бори със собствените си депресия, мисловният му процес, когато гледаше този друг човек, поне беше не „луд“ или „психичен случай“ като този (

Макар да знам, че не всеки ще използва това стигматизиращ език, потенциалът за този мисловен процес е много реален и ако се включите в него, вие се включвате в стигма. Не мисля, че има проблем да си благодарен, че не си по-лош от този, който си, но когато започнеш директно да правиш това в сравнение с някой друг, мисля, че на някакво ниво се оказва, че виждаме другия човек като по-недостатъчен, когато наистина сме всичко просто болни в различна степен.

Сравнения на висока функционалност и психично заболяване

Лично казано, това е, с което се боря, особено като застъпник. Виждам толкова много хора в общността на психичното здраве, чийто живот в общи линии е затворен заради психичните си заболявания, но аз преживявам деня с депресията и тревогата си. Все още се боря, но не съм в капан. Много други имат истории, които могат да разкажат и повече съвети, които могат да дадат, просто защото имат различна перспектива от мен. Мислите ми след това стават: „Имам ли право да се застъпвам, когато не идвам от същото място?“

Стартира се самоклейма и мисля за това как явно не съм „достатъчно болен“, за да имам глас (Цената на самозалепването). Това също може да възпира хората да се лекуват, защото има някой, който трябва да го има по-лошо, така че защо те заслужават помощ, когато някой друг може да се нуждае от повече?

Едно нещо, което трябва да осъзнаем, независимо дали са защитници или не, е, че в един момент ще се свържем с някого. Нашите преживявания не са толкова уникални, че никога няма да намерим някой като нас. А освен това всички заслужаваме помощ и да се подобрим.

Причини, с които трябва да сравняваме психични заболявания, които не водят до стигма

Има само няколко причини, за които се сещам да правя някакви сравнения на психични заболявания, които не водят до стигма. Първо и най-важно, за да придобият разбиране за това как са различни, за да могат да бъдат лекувани правилно. Второ, за да можем да се опитаме да разберем откъде идват един друг, за да можем да предложим подкрепа и съчувствие. Психичните заболявания не са конкуренция.

Можете да намерите Лора на кикотене, Google+, Linkedin, Facebook и нейния блог; вижте и нейната книга, Проект Dermatillomania: Историите зад нашите белези.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.