Процъфтяването с ADHD до голяма степен се свежда до едно нещо: намирането на вашия ритъм в това, което до голяма степен е невротипичен свят. Да се научиш как да прегърнеш ADHD и да се въртиш с ударите на живота може да отнеме цял живот само по себе си, но има много съвети и добри съвети, които ...
Продължавай да четешРегистрирайте се по-долу за безплатния 5-седмичен клас на ADDitude за възрастни с ADHD, решени да направят промени. Безплатната учебна програма включва експертни съвети и тествани с ADHD стратегии за преодоляване на безпорядъка, увеличаване производителност, укрепване на взаимоотношенията, хакван...
Продължавай да четешВъзрастните с ADHD и елитните спортисти са изправени пред зловещо подобни предизвикателства - само на различни стадиони. Като спортен психиатър помагам на спортистите да демонстрират истинските си способности в своя спорт. Заедно се занимаваме с различни психични фактори, които влияят на атлетичн...
Продължавай да четешМозъците на ADHD жадуват за структура и рутина. Производителността се подобрява с ефективна система – такава, която разделя задачите на малки, постижими стъпки. С установен поддържащ процес хората с ADHD са по-склонни да постигат целите си без да се претоварвате или да се отклонявате.4P Playbook ...
Продължавай да четешChatGPT съществува, за да служи. Задвижваният от изкуствен интелект чатбот, вече на една година, се превърна в един от най-популярните езикови инструменти в интернет. Това е сътрудничество и разговор. Той е лесен за достъп и бърз за реагиране. Ако приемем, че проверите повторно неговата точност, ...
Продължавай да четеш
Ако никога не сте се самонаранявали, вероятно не можете да разберете защо някой би направил таков...
Подобно на мен съм сигурен, че сте чували популярния съветфалшифицирайте, докато успеетепоне ведн...
Бременността може да бъде достатъчно психически и емоционално предизвикателна, но бременността с ...