Тревожната емпатия: Тревожността и чувствата на други хора

January 10, 2020 Уитни Хокинс

Въведете думите, които искате да търсите. Хората със социална фобия (СП) проявяват чувствителност и внимание към душевните състояния на други хора.... социално загрижени индивиди могат да демонстрират уникален профил на социално-познавателни способности с повишени тенденции към когнитивна емпати...

Продължавай да четеш

Как да сведете до минимум тревожността от запознанства

February 09, 2020 Уитни Хокинс

Запознанствата са неудобни и мнозина изпитват безпокойство относно запознанствата. Хвърлете някои клинична тревожност в сместа и имаш катастрофа на ръцете си. Но можете да сведете до минимум безпокойството относно запознанствата.Някъде по пътя се развихме изключително нереалистични очаквания отно...

Продължавай да четеш

Как да подобрим вземането на решения въпреки безпокойството

February 09, 2020 Уитни Хокинс

Тревожността може да повлияе на вземането на решения. Тревожността е факт в живота на много индивиди, но за някои е много по-присъстваща и дори осакатяваща (Какво е тревожност? Определение за тревожност). За изключително тревожните, вземането на решения може да бъде както трудно, така и натоварва...

Продължавай да четеш

10 съвета за намаляване на вашата тревожност с 10 минути или по-малко

February 07, 2020 Уитни Хокинс

Тревожността, по-просто казано, е страх от непознатото но можете да намалите безпокойството си за 10 минути или по-малко. Независимо дали се тревожите евентуално да оставите фурната включена или петгодишния ви план, тревожността се проявява като физически, така и емоционални реакции в тялото. Тов...

Продължавай да четеш

За Уитни Хокинс, автор на „Лечение на тревожност“

February 06, 2020 Уитни Хокинс

Здравейте, аз съм Уитни Хокинс. И аз съм развълнуван и нетърпелив да пиша Лечение на тревожност. Ако съм честен, това е първият път, когато публично признах, че съм се борил безпокойство. След години на паническа атака, някаква терапия и много дишане в хартиени торбички, тук съм, за да направя ре...

Продължавай да четеш
instagram story viewer