Защо семейството е толкова стресиращо за психично болните?

Току-що намерих тази статия и искам да ви кажа благодаря. Благодаря ви, че обобщихте как точно се чувствам в този тип ситуация и защо не е мой избор да се чувствам по този начин, но също така не е нещо, което просто мога да променя.

Попаднах на този блог, докато се опитвах да прочета / намеря начин да обясня отношението на сестра ми към психичното ми заболяване и нейната пълна липса на всякакъв вид съпричастност или състрадание. Малкото за празниците е това, което наистина ме хвърли на око - празниците за мен са мъчения - мразя всичко повърхностно BS, което е свързано с прекарване, хранене и слушане за прекрасно време, което имат другите „нормални“ хора. За мен идеята на сестра ми за Xmas започва около средата на годината - понякога веднага след като започват продажбите след Xmas. Месеци и месеци трябва да слушам подробни планове за това, което всичките стотици приятели, роднини, съседи и дори случайни познати получават за подаръци и как тя планира прекарайте деня. Ако се осмеля да погледна нещо различно от заклинанието, получавам много рязко смъмряне и едва доловимо предупреждение, че по-добре да се кача на борда с всички BS или мога да предприема поход. Или отивам заедно с всичко това с щастлив поглед на лицето си и постоянно се съгласявам с нея, или ми става гадно „какво става с теб? и „ако ще развалиш почивката ми, тогава може би просто не трябва да ме срещаш или да стоиш настрана. И боже, помогни ми, ако не изглеждам / действам / се преструвам на толкова щастлива, че просто мога да се спукам, когато трябва да отворя каза подаръци (че съм й казвал многократно, че не искам) и я хваля и благодаря отново и отново отново. Тя ми казва, че съм ненормална - че всички "нормални хора" обичат Коледа и Великден и други празници. Тя наистина ме дразни на Коледа, защото преживях лош депресивен епизод и просто не можах да се сблъскам с тълпите и онези кървави подаръци. Едва успях да стана от леглото и тя се държеше така, сякаш нарочно съм съсипела цялото й забавление. Наистина мисля, че дълбоко в себе си тя не „вярва“ в психичните заболявания - просто се използва като извинение да се измъкнеш от неща, които не искаш да правиш. По време на епизода преди това тя остави маската да се изплъзне и видях какво всъщност мисли за „моята болест“. Мисля, че тя смята, че всичко е самонаранено и че ако наистина искам, бих могла да се измъкна от това. Именно тази пълна слепота към болката е това, което най-много боли. и това, което боли повече, е да чуеш от другите какъв мил, състрадателен и грижовен приятел е тя. Така че е Великден и цялата машина, която губи пари, започна момента, в който великденските яйца започнаха да се продават Късен януари / началото на февруари и се случва да съвпадне с моя 3-ти лош епизод на депресия в 6 месеца. Този беше толкова лош, че за пръв път виждам психолог и д-р ме прехвърли от един високодозов антидепресант - студена пуйка - направо към друг. Преживявам по-лошото оттегляне и стартиране, което някога съм усещал и мисълта, че това може да продължи още 2-4 седмици, е почти непоносима. Така че сестра ми ми звъни в 9:30 сутринта и всичко е гадно, когато й казах, че ме е събудила (след като не можа да заспя до 15,30 ч.) И беше повече от малко грозна и не ентусиазирана и тя стана враждебна и раздразнена, че „никога не е време да те звъни така, както винаги спиш“ и ако тя ме притесняваше, алтернативата беше да не ме звъни. вече изобщо “. Трябваше да държа езика си, за да кажа каква огромна загуба би била, тъй като тя само накратко ме извика два пъти през последните 17 дни, за да види как съм. Исках да се разкрещя на нея, че имам голямо депресивно разстройство и че съм психически и физически болен. Не мога да се „развеселя“ или „откъсна от него“ или дори да се преструвам на пълна сладка сладост като нещо от филма на Уолт Дисни. Аз страдам. изпитвам такава болка, че ако не беше моя любящ партньор, не мисля, че бих могъл да го понеса. Така че аз развалих Великден с дразнещата си психична (въображаема) болест, а брат ми развали Великден, защото отмени партито и тя беше яростна и тя ме събуди, за да го извадя) сега съсипах всички нейни великденски планове и всичко, за което се сещам, е колко егоистична е всъщност и как повърхностно. Съжалявам за безразборните хора, но нямам с кого да говоря - опитвам се да пощадя на моя беден партньор повече стрес, тъй като знам колко е притеснен. Семейството му също смята, че психичните заболявания са BS и се използват като извинение за лошото поведение. Кога хората ще приемат, че психичното заболяване не е нещо, което е избрано - това не е начин на живот, а неговият със сигурност не е нещо, което някой някога би решил да изпита само заради ада или да избяга от нещастен живот. Трябва ли да кървя от ушите, за да "докажа", че съм болен? Скочи пред влак? Тя ме нарани на толкова дълбоко ниво (въпреки че знам, че цялото ми мислене е прецакано и изкривено), че просто ми се иска тя просто да ме откъсне. Поне тогава НИКОГА не бих трябвало да страдам от кървава ваканция! Преди много години прочетох книга, наречена „Токсични родители“ и ми подсказа, че някои родители са толкова токсични, толкова отровни, че за в името на психическия си здрав разум и здраве е по-добре да ги изрежете от живота си, тъй като те никога няма да променят обидата си поведение. Гласувам за изрязване на всички кървави празници (и досадни, курви на потребителски / търговски марки), които правят живота ни (и умствената ни безбожност) толкова болезнен.

28 септември 2019 г. в 12:31 ч

Аз съм със семейството - майка и баща - през повечето време. Баща ми и майка ми се бият. Стига ми, но когато защитавам майка си, баща ми намира начини да се върне при мен. Изпрати ме в болници и веднъж в затвора, защото не можах да се прибера навреме - той беше моя гаранция. Ходенето зад гърба ми за вземане на изпълнителни решения беше много болезнено за мен и предполагам, че го връщам сега - така че вярвам, че болестта често се носи от онези, които не могат да се защитят.

Толкова се радвам, че прочетох това... Ужасявам се празници и е толкова хубаво да знам, че не съм сам. Ставам толкова тревожен, след това депресиран. И аз също се чудя дали НИКОГА ще се подобря?

Като мама на мъж на 38 години, който е заблуден и параноичен, се опитваме да омаловажаваме всеки празник. Миналата Коледа брат му отиде да прекара време с приятелката си, така че 3-ма отидохме на плажа и тогава имахме празнична храна на прясна риба, изядена навън по водата. Той смяташе, че е прекрасен ден без цялата празнична хула. Вярвате или не, някои семейства се опитват да разберат и правят всичко възможно, за да направят празниците приятни, но не по традиционен начин.

Хриса,
Надявам се, че това работи за вас и се надявам, че това помага. Ти си мил и щедър човек, който да отчита нуждите му по този начин.
- Наташа

Трябва да се преструвам, че съм нормален всеки път, когато ходя на църква.
Но както се казва в старата песен, "Когато заблуждавате хората, от които се страхувате, вие също се заблуждавате." Поне това работи за мен. През повечето време.
В църквата, в която присъствам в момента, има много ексцентрици. Така обикновено се чувствам обичан и приет. :)
Знам, че този блог е за семейството, но за мен църквата прилича много на разширено семейство. Мисля, че това е така за повечето хора, които сериозно се отнасят към своите религии.

"моето семейство никога няма да бъде това, за което мечтая да бъде, психичното ми заболяване не е причината за дисфункцията и е добре. "Здравей Люсиен, ти разказа какво усещам напоследък.

Знам, че си прав. Тим се опитва толкова силно да бъде възпитан и весел, въпреки че знае, че има разрешение да бъде себе си, но иска всичко да е перфектно за всички останали. Понякога това означава, че той се разпада, когато се върне към RTC, тъй като "освобождава" всичко, което е бутилирано. Опитваме се да направим празниците възможно най-ниски - тази година това беше PJ през целия ден, игри и филми - така че той да не се налага да опитва.

Здравей Джеф,
Да, има надежда. Независимо дали страдате от депресия или нещо друго, да, има надежда. Нищо в живота никога не остава същото, както и психичните заболявания.
Вашата борба има значение. Ти си важен. И да, ще стане по-добре.
- Наташа

Здравей Байб,
Съжалявам, че сте на това място, това е абсолютно трудно и за хората около психичното заболяване.
Звучи, че го знаете, но е важно да запомните, че не сте по ваша вина. Той просто се справя с болест, като всяка друга. За съжаление е трудно да не се чувстваш безпомощен.
Може би, обаче, заедно можете да измислите стратегия, която минимизира дискомфорта. Той има нещо, което много от нас не правят - човек, който разбира, така че това вече е дълъг път.
- Наташа

Преди години, в една далечна, далечна земя, току-що излизах от психиатричната болница. Бях крехка и моят Pdoc помоли семейството ми да дойде на няколко семейни сесии. Бях ужасен, когато семейството ми извади забавлението от нефункционално. Така или иначе след две сесии моят доктор ми каза за „Изразена емоция“, свалих това, което той трябваше да каже онзи ден, накратко, и ето го; „Един от основните допринасящи за рецидив при психологически разстройства е изразената емоция. Изразената емоция е критичното, враждебно и емоционално над свързаното отношение, което роднините имат към член на семейството с разстройство. Изразената емоция може да бъде висока или ниска.
Вече не правя семейни празници, питието, злоупотребява и е грозно и много смущаващо. Без значение кой се бие, кой пие, винаги съм виновен. Празниците добавят собствен вид свеж ад на тези, които се борят с МИ. Аз също поддържам щастлива маска. Не споделям семейството си, тъй като те използват информацията по-късно в аргументи или по-лошо, принудени хоспитализации.
Плавам сега, обикновено рано до средата следобед. Пусни подаръци, прегръдки и тогава трябва да отида. Прибирам се вкъщи, поръчвам китайски и гледам стари филми. 5 години правя това и ваканциите ми са по-гладки. Те все още се хранят един с друг, но аз не съм там, за да стана свидетел, нито да бъда част от недъзите им.
Щастлив съм, че празниците свършват. Съгласен съм, промяната никога не е добра. Контролирам средата си и в замяна получавам някакво усещане за благополучие. Отдавна разбрах (43 B.C. LOL), че семейството ми никога няма да бъде това, за което мечтая, че са, психичното ми заболяване не е причината за дисфункцията и е добре. Разбрах също, че трябва да направя мен и психичното си благополучие основен приоритет.
Така че за всички, които се намират в кибер земя, които имат психично заболяване, вземат четене в Expression Emotion (нов раздел, google it) и имат страхотна година. Спомнете си, че психичното ви заболяване не създаде дисфункция, то вече беше там. Честита Нова година на всички!

Здравей, Дейвид,
Използвам едното, което работя. Което не е невярно, но може би не е толкова вярно, колкото предлагам.
- Наташа

Съпругът ми има MDD - той силно не харесва празниците. Той също се облича с щастливото си лице и се преструва, защото чувства, че трябва. Толкова тъжно и толкова трудно да знаем как да се справим с това. Да отидете без него и да се опитате да се насладите на празничните постъпки или да останете у дома с него и да поддържате компания hiom? Извинете се - кажете истината, той е твърде депресиран, за да присъства? Какво? Иска ми се да му помогна.

Това преписване е чудесно описание на моята версия на празниците! Мразя да се налага да обличам фалшива усмивка и весело разположение. Така че, избягвам да участвам в празниците, доколкото е възможно. Тъжно е да кажа, но напълно имам отношение към това, което казвате: „В действителност съм доста депресиран човек, който всъщност не като голяма част от всичко и празниците със сигурност попадат в тази категория. "Ужасно е това съществуване. Омръзна ми толкова да се боря непрекъснато. Ще свърши ли някога? Има ли надежда?

Това е мен, винаги имам щастливата маска, защото не искате те да знаят или да се разстройват чувства, така че е по-лесно да се скрие, казвам сълзи на клоун, тъй като аз винаги се опитвам да направя щастлив ppl все още плача вътре. По цял ден бях в леглото с болки в гърба и т.н., но това е ежедневната психическа борба, която ми е толкова трудно! Хубаво е да знаете, че не съм сам, вие помагате на толкова ppl с блоговете си, отколкото благодаря за това, че ми помагах ххх

Да, повече от всичко друго е преструвката, поддържането на привидния компус, защото разбираме, че Семейството не може да се справи със скелетите или с всеки, който нарушава мита за щастливото семейство. Аз се справях с моето, като: (а) винаги имах стратегия за бързо излизане (б) имам спътник, който отклонява вниманието (в) имам тайна скривалище за използване, когато излязох навън за цигара (б), ако не присъствах, защото работех [работата оправдава почти всичко за моя лот]