Последният ми пост с блога „Справяне с депресията“

След малко повече от година блогване за HealthyPlace, дойде време да продължа от съвместното писане Справяне с депресията. Написал съм десетки публикации в блога, изказани в YouTube канал на HealthyPlaceи проведохте стотици разговори с вас. С всеки пост, който съм писал, съм израснал като писател и оцелял от депресия.

Писането за HealthyPlace ме научи, че мога да бъда лидер в възстановяването на психичното си здраве. Имам глас, че депресията не може да ми отнеме и HealthyPlace беше платформа за мен да споделя този мой глас.

Като споделям това, което работи за мен при управлението на моя симптоми на депресия, накара ме да разгледам внимателно кои навици работят за мен в поддържането на доброто състояние и кои не. Чуването на вашите отзиви чрез вашите коментари беше силно напомняне, че никога не съм сам в борбата си.

Споделянето на вашата история, независимо къде се намирате в пътуването си за възстановяване, е невероятно изживяване. Препоръчвам го. Можете да започнете, като коментирате HealthyPlace и споделите какво ви е удобно. Започнете с малки, спечелете увереност и помислете за това, което сте научили на пътуването си досега. Колкото и да се чувствате сами със симптомите на депресията си, обещавам ви да не сте единственият, който се чувства така.

Оставям те в талантливите ръце на моя приятел и съавтор на Справяне с депресията блог, Дженифър Таци.

Нося моята писалка нататък с моя личен блог за психично здраве, Маргаритки и синини: Изкуството да живеем с депресия. Надявам се, че ще се присъедините към мен там.

Продължавайте да четете, продължавайте да се борите! Благодарим за подкрепата.

Заслужаваш си,

Ерин Шултис

Можете също да намерите Erin Schulthies на кикотене, Google+, Facebook и нейния блог, Маргаритки и синини: Изкуството да живеем с депресия.