Помощ за PTSD: Групите за поддръжка на PTSD могат да помогнат за възстановяване на PTSD

В допълнение на ПТСР лекарства и терапия, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) помощта може да дойде под формата на ресурси на общността и групи за поддръжка на ПТСР. Членовете на семейството на тези с ПТСР също могат да се възползват от тези средства за възстановяване на ПТСР.

Много хора се чувстват сами с PTSD или други видове тревожни разстройстваи част от възстановяването на ПТСР често включва разбирането, че много хора страдат по същите начини като вас. Милиони хора живеят с посттравматично стресово разстройство и много от тях всеки ден си помагат. Чувството за връзка с група хора, които наистина разбират какво е да страдаш от ПТСР, може да бъде мощна форма на помощ от ПТСР.

Ветераните имат допълнителна помощ за посттравматично разстройство при стрес, достъпна чрез ветеранските дела (VA) и други ветерански групи. Ветеранските групи за поддръжка на ПТСР могат да бъдат особено полезни за страдащите от ПТСР, свързана с военната служба, тъй като ветераните могат да се чувстват като тези, които не са служили, не наистина разберете какво чувстват. Най-

Национален център за ПТСР, създаден от VA, е друг вариант за военнослужещи и цивилни, които се нуждаят от помощ от ПТСР.

Помощ при ПТСР

Лична ПТСР помощ може да бъде получена от всеки в живота на човек, страдащ от ПТСР. Можете да го намерите чрез:

• Приятели и семейство
• Вярващи водачи и групи
• Общностни организации
• Амбулаторни програми
• Медицински центрове за ветерански въпроси - всички предлагат лечение на ПТСР
• Ветерански организации (в случай на военнослужещи)

Официални групи за възстановяване на ПТСР също са на разположение. Някои от тези групи са посветени на възстановяване от ПТСР, а други се фокусират най-общо върху тревожните разстройства. Намерете групи за поддръжка на посттравматични стресови разстройства и помогнете чрез:

• Асоциация за тревожно разстройство на Америка (ADAA) предлага информация за самопомощ онлайн, както и информация за групи за поддръжка на PTSD
• ADAA също така предлага информация за намиране на терапевт за тревожни разстройства
• Национален център за ПТСР предоставя допълнителна информация за намирането на терапевт за възстановяване на ПТСР
• Департамент по ветерански въпроси (VA) предлага локатор на програми, който позволява да се търсят програми за лечение на възстановяване на PTSD по държави

PTSD Групи за поддръжка онлайн

Личната ПТСР помощ може да не е достъпна навсякъде и някои хора може да не се чувстват удобно да търсят лична помощ; тук идва онлайн помощта. Информацията за възстановяване на ПТСР и групите за подпомагане на посттравматичното стресово разстройство са много онлайн.

Можете да намерите онлайн помощ и подкрепа за посттравматични разстройства чрез:

• Асоциация за тревожно разстройство на Америка предлага онлайн форуми, както и информация за самопомощ: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• ПТСР Форуми осигуряват онлайн групи за поддръжка на PTSD
• Дневна сила осигурява онлайн групи за поддръжка на PTSD
• Психично здраве на Америка предоставя онлайн информация за PTSD за широката общественост и конкретно за ветераните
• Национален алианс за психични заболявания (NAMI) предоставя поддръжка и програми
• Национален център за ПТСР предоставя онлайн информация за PTSD както за широката общественост, така и за ветераните конкретно

препратки към статията