Биполярна депресия - кога ще се чувствам по-добре?

Иска ми се повече хора да знаят, че има генетичен компонент на депресията. Вижте MTHFR изследването. След това се свържете с 23 & Me.com. Ще ви изпратят комплект за тестване на слюнка, който ще ги върнете. Те ще ви изпратят анализ на вашата лична генетична структура, която след това можете да изпратите до, мисля, генетичен Genie?? кой ще ви изпрати тълкуване (това е много сложно.) Когато разберете дали имате конкретния генетичен дефект, който причинява депресия, след това можете да разберете какви добавки можете да приемате, които ще променят химията на вашите гени и ще коригират проблем. Ще можете да говорите и с други хора, които обсъждат какво правят. Късмет. АА

Просто споделям моя опит с Bipolar II, за да кажа на тези, които преживяват това, да знаят, че има и други, които се чувстват по същия начин.
Всеки ден живея живот като мечта и имам чувството, че съм роден в неправилното тяло. Нищо, което хората казват или правят, наистина няма да промени начина, по който се чувствам. Дните минават и в края на деня си задавам въпроса: "Направих ли нещо днес?" защото всички чувства просто изчезват и аз не чувствам никакви емоции или не помня нищо. Без емоции, когато гледам телевизия, чета, говоря с хората и т.н. В крайна сметка ставам депресиран, защото съм депресиран. Знам как трябва да реагирам на неща, които се случват, на това, което хората казват, но просто не чувствам нищо. В крайна сметка аз просто фалшифицирам всичко да изглежда нормално.

Току-що излязох на 18 месеца в тъмнината, но хипоманията, която зае своето място, може да се окаже по-лоша. Обикновено с нетърпение очаквам да съм малко маниакален, особено след най-дългата борба със самоубийствена идея, която някога съм трябвала да понеса, но този нов епизод на HM е SOB. Сега наистина съм ядосан и нетърпелив. Ще отнеме много усилия, за да не прочета акта за безредици на ръководителите ми и да загубя работата си. Бедната ми съпруга трябваше да живее със съпруг на ръба на колапса толкова дълго и само, че сега трябва да живея с господин Хайд.

Наташа, твоето писане означава толкова много за мен. Биполар кара човек да се чувства толкова сам, дори да живее сред поддържаща група от хора, които нямат психично заболяване. Не могат да знаят как е. Този блог и Burble много облекчиха това усещане за изолация. Вашият случай е много подобен на моя, така че наистина се отнасям. Начинът, по който сте способни да прехвърлите опита си с биполярни думи, е феноменален! Възхищавам се на това много. Депресиите ми също продължават дълго време. Депресията никога не оставя истински. Аз съм на най-добрите лекарства досега, но нищо не е идеално. Позволяват ми да сложа лозунг през голяма част от времето. Без тях щях да съм мъртъв, защото бях в онзи момент, когато най-накрая лекарство пресече линията на медикаментозна резистентност. Прегръдки към вас в ямата. Привързаните ми мисли са с вас.

Как си в момента, Наташа? Преди години прочетох книга за преминаването през интензивно трудни и болезнени времена. След като направихме всичко възможно, за да се сблъскаме със ситуацията, понякога всичко, което ни оставаше, беше да дишаме. Понякога бяхме толкова източени, дишането е всичко, което успяхме да управляваме. Дишане. Никога не съм мислил, че ще се стремя само да дишам, но като се има предвид степента на болка, в която бях, беше успокояващо да осъзная, че това беше много да направя, за да се гордея със себе си за тези секунди, часове или дни и все още е така.

За щастие моите антидепресанти работят за мен. Не се чувствам безжизнена и безнадеждна.
Депресията беше един от най-лошите моменти в живота ми. Просто исках да живея в старчески дом, защото почти нищо не можех да направя. Надявам се никога повече да не ми се налага да минавам през дълъг период на депресия. Надявам се да намерите нещо, което ще ви повдигне по-рано, отколкото по-късно... Пам

За какво си струва, въз основа на моя собствен опит с депресия и много изследвания и клиничен опит:
1) Всеки път се чувства харесва най-лошото някога, защото паметта ви за минали епизоди е само сенки. Реалността козови сенки всеки път.
2) Депресия ЛИВА. Това ви казва, че нищо никога няма да се оправи, че сте готови, че всичко е ваша вина. Това е изключително талантлив, мощен лъжец. Реалността е МНОГО различна.
Късмет! Правиш страхотна работа и имаш значение за много хора.
- Грег

Не знам кога ще бъде публикуван последният ми коментар, но просто исках да кажа на Бети, че това е пост за това кога хората ще се оправят от биполярна депресия. Да, тя говори за сегашното си положение, но също така дава на своите читатели. Те трябва да чуят други гледни точки и решения. Дори ако едно проучване казва, че като цяло хората се справят най-добре с медикаменти и психотерапия, това не означава, че находката се отнася за всички, това просто означава за цялото население, това беше открито (разбира се, че тези проучвания могат да имат други пристрастия, засягащи индивидуалната приложимост на реалния свят, например колко дълго е било проведено изследването, какви са лекарствата се използва).

Съжалявам, че не се чувстваш добре. Съгласен съм с Гай, мислили ли сте някога да стеснявате или не винаги лекувате депресивни епизоди с лекарства? Всеки път, когато усетя настроението си да слиза по тръбите, психиатърът ми и решавам КАКВО да добавя нещо фармакологично е добра идея или не. Той напълно признава, че правенето на нещо, което е разумно, може да направи нещата по-лоши, отколкото по-добри, че наистина е глупост дали нещо ще помогне, както вие също намеквате. Ние обмисляме други варианти, като по-чести терапевтични сесии (аз също правя психотерапията си с него, така че това работи добре) или надграждане на моята игра с други полезни неща (за мен, че напоследък получавам допълнително слънце за витамин d, а някои изследвания показват, че самата слънчева светлина има положителни ефекти върху настроението и се увеличава серотонин). Освен това, още нещо, което бих добавил, е, че психотерапията не се отнася само до научените техники, а до връзката между доставчик и пациент (и проучванията показват, че терапевтичният съюз е един от най-важните предиктори за успех психотерапия). Когато усещам как се спускам по тръбите, голяма част от това, което ми помага, е актът да имам някой, който има история на залепване с мен, без значение колко лоши неща могат да изглеждат, и е напълно ангажиран да помогне за намирането на нещо, което работи добре за мен като индивидуален. В резултат на всичко това с течение на времето нещата естествено намаляват. Отново се надявам скоро нещата да се оправят.

Здравей Наташа, съжалявам, че се бориш толкова много и не можеш да намериш лекарство, което да ти помогне с депресията. Бях там много дълго време. 15 години! Изпробвах над 30 различни лекарства. Дузина лечение с ект. Болестта ми продължаваше да се влошава. Най-накрая взех решение, под лекарска грижа, бавно да намалявам всички лекарства. Не беше лесно, отне малко време и научих нови умения за справяне и начин на живот, но най-накрая победих биполярна депресия, мания и психоза и всички останали луди ш * т, които изпитвах, докато приемах психика наркотици. Някога опитвали ли сте да стеснявате лекарствата? Знам, че някои хора трудно се оттеглят от такива мощни наркотици, сигурно го направих. Но в крайна сметка си струваше; за мен и хората в моя живот. Знам, че някои хора наистина са против някой, който слиза от лекарства. Защо е така, когато този подход работи за много? Познавам други биполярни хора, които се справят по-добре с лекарства, също като мен. Последният ми психиатър беше добре с мен, опитвайки се с този подход, той ми даде безопасна схема за изтегляне и е щастлив да разбере, че се справям добре днес. И той знае, както и аз, че някога съм бил прилеп.

Наташа, съжалявам, че чуваш, че страдаш. Сърцето ми излиза към теб. Имате ли пълно доверие в лекарите, които виждате? Уверени ли сте в своите лекари? Може ли да навреди да проверите други специалисти по психично здраве?

Пропуснали сте диета и упражнения... в допълнение към терапията и медикаментите. За мен превключвателят се обърна, когато започнах да тренирам. В началото започнах съвсем малко и тръгнах от там. Консистенцията е ключова. Принуждавах се да правя по малко всяка седмица с ограничената енергия, която имах и бях изненадан колко добре работи във времето

Съжалявам, че се борите днес. Аз със сигурност съм бил там. Не бих желал от вас какво можете да продължите в своя блог към мен, когато се мъчех както сега.
Внимавай, Наташа.