Какво е дисоциация? Част 3: Дисоциативна Амнезия

Имал съм много години с анализатор, който разбра за моето детство. Почти приключвам, но едва сега започнах да разбирам за амнезия. Толкова често в работата или със семейството си не мога да си спомня разговори или не знам какво говори друг човек. Кара ме да се чувствам унижен и засрамен, но ще се опитам да направя това, което е направила Амбър. Благодаря, че ми дадохте някаква надежда.

Точно това, което търсех. На домашно тържество си спомням, че си мислех: „Направете моментна снимка на това. Ще искаш да си спомниш. „Не го правя, но си спомням тази мисъл. Когато синът ми беше на пет, той ме помоли да споделя истории от моето детство. Срамувах се, че нямам какво да споделя. Сбирките със стари приятели са времена на смущение, тъй като те споделят истории от „Запомни този път ...“ И аз не го правя. Един ме попита дали съм изпил всичките си мозъчни клетки в Колеж. Ежедневното живеене е вбесяващо. Шефът ми може да ме помоли да направя нещо. Бързо забравям. Синът ми, благослови го, се превърна в моя памет, макар да не съм сигурен, че той разбира защо имам нужда от него. Най-ужасяващата загуба идва в това, че не помня раждането на сина ми. Знам, че се е случило и мога да успея да измъкнем заедно няколко фрагмента. Но не помня.

Холи,
Пригответе се за мен. :) Започнах да правя упражнения за памет всеки ден, няколко пъти на ден. Бих използвал всеки ресурс, който ми се наложи (моят дневник, моето гадже, телефона ми), за да съставя заедно това, което бях направил този ден. Ще стане нещо подобно:
"Днес е петък. Днес го направих (тогава бих изброил всичко, което си спомням да правя, в реда, в който помня да го правя). Вчера беше четвъртък. Вчера направих... "до 5 дни преди. Бих правил това всеки ден (така че по същество бих повтарял всеки ден 4 пъти, ако това има смисъл).
Когато за пръв път започнах да го правя, се почувствах непосилна, неуправляема и просто невъзможна. Прекарвам целия си час терапевтичен сеанс, всяка седмица, посветен на парчетата заедно колкото се може повече от последните 5 дни. Правих това почти 8 месеца.
Аз също бих правил упражнения за памет с разговор. След няколко минути бих си помислил: „Спомням ли си как попаднахме на тази тема? Каква беше последната тема, по която говорихме? “Или телевизионно предаване:„ Спомням ли си какво се случи преди 5 минути в това телевизионно предаване? “
Единственото, което направих абсолютно всеки ден (обикновено вечер преди лягане) беше 5-дневното. Но бих се опитал да правя поне още едно упражнение за памет веднъж на ден или веднъж през ден. Всичко, за да започна да тренирам мозъка си, че, да, исках да запазя възможно най-много информация, достъпна.
3 години по-късно и обикновено мога да направя 5-дневната проверка на паметта само за няколко минути, за разлика от час или два, които ще ми отнемат, когато започнах да го правя.
Съжалявам, че беше толкова отдавна, но упражненията за памет бяха толкова спасителна благодат за мен в живота ми и обичам да предавам информацията на други хора. :)

3 октомври 2010 г. от 11:20 часа

Толкова вярно. Приятели, които не знаят, че имам DID (така че повечето от тях) често са разочаровани или някои дори се ядосват с мен, защото забравят нещата, които сме направили заедно, или нещата, за които сме говорили. Оставя ме да се чувствам безпомощен и извън контрол над собствения си живот. За щастие, през последните 3 години започнах наистина да намалявам загубата на памет до минимум, но все пак това се случва от време на време. И вие сте напълно прав: това е лудо.

29 септември 2010 г. в 8:03 ч