Правилото от 20 процента за разрушаване на вашия дом
Вземете ли един поглед към задръстено пространство и се окажете твърде парализиран и претоварен, за да бъде равномерно началоразрушаване на вашия дом? Дори професионалните организатори не могат да премахнат 100% от всяка каша в едно заседание. Време е да започнете да бъдете нежни към себе си и целите си за почистване.
Когато не се отървете от нещо и желаете да имате, това ви настройва за успех в организацията.
В това видео от нея ADDitude уебинар със заглавие „Всичко на мястото си: Ръководството за ADHD за по-добра организация“, Lisa Woodruff, обяснява как да започнете с малки, за да постигнете повече:
Научете повече за намаляване на вашия дом:
1. Самотест: Вашата струяност и неорганизация са извън контрол?
2. Изтегли: 22 Стратегии за прегръщане на възрастни с ADHD
3. Съвети за четене: Как да разрушите дома си с ADHD за възрастни
4. Блог: 10 съвета за деклатиране
5. Слушам: „ADHD-приятелски начини да организирате живота си сега!“ С Джудит Колберг
Актуализирано на 17 май 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
