Получаване на помощ за депресия или помощ на някой с депресия

Долната линия на всичко, което казах досега, е следното: Ако вие или някой, когото познавате, показва признаци на депресия, тогава от Бога, моля, моля, моля, потърсете помощ или помогнете на депресирания да се лекува за депресия.

За тези, които могат да бъдат депресирани: Ако мислите, че може да имате депресия, искам да спрете това, което правите, и да се обадите на вашия лекар или на местна кризисна линия. Дори и да не сте сигурни, струва си да имате професионален поглед върху тази възможност. Моля, не мислете, че не можете да бъдете подпомогнати или че не сте достойни за помощ. И двете са симптоми на депресия и следователно са още по-голяма причина да потърсите помощ. Знам какво е и въпреки че е най-трудното нещо, което някога сте правили, умолявам ви да помолите за помощ. Вашият лекар или кризисен работник няма да мисли по-малко от вас заради това. Всъщност те уважават пациентите, които поемат инициативата и търсят помощ, защото знаят, че самата депресия ще се опита да ви задържа. И може да мислите, че приятелите и семейството ви няма да разберат, но те може да уважават факта, който търсите помогнете, въпреки това и за някои от тях може да е облекчение да знаят, че това, което не е наред с вас, може да бъде диагностицирано и лекувани. Дължите го на себе си, за да получите помощ. Заслужаваш си. Моля, направете го.

За тези, които мислят за приятел или любим човек, са депресирани:

Може да повярвате, че от време на време е необходима любезна дума или две. Ако обаче някой прояви признаците на депресия и те продължават, той се нуждае от повече помощ, отколкото можете да осигурите. Направете всичко възможно да ги привличате към лечението. Бъдете мили с това, но твърди. В зависимост от това колко добре функционират, може да се наложи да си уговорите среща и всъщност да ги заведете. Това, че някой отиде с депресирания човек, може да му помогне да се почувства малко по-добре. И вземете го от мен: човекът не е избрал да бъде депресиран и не е - съзнателно - да се опитва да ви нанесе нещо. Ако той е казал или направил нещо вредно, не забравяйте, че това е болестта, а не той или нея. Най-добрият начин да му помогнете, както и на вас самите, е да го накарате да се лекува.

следващия:Първи терапия за депресия
~ обратно към началната страница „Живейте с депресия“
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия